alex.ling 发表于 2012-1-20 22:54:45

十几年了，光疗四个月下来治好不少了，特别是脸部，不错，有感弯路。

十几年了,光疗四个月下来治好不少了,特别是脸部。不错，有感弯路。   
以前吃过中药，营养品，都没见什么效果。去年开始用普特皮，两三个月下来啥都没变化，医生说起码要用半年以上。

于是考虑配合光疗。
开始每周三次，每次40-50秒，一个月后一周五六次到现在，脸上的bb减退了一半，不错。手上的没变化。
至于治疗仪，因在国外，外面的死贵。于是邮购了灯管买支台灯再配上自家手机作定时器。也行。
感觉光疗是最见效的，不过认同这是治标，在我的体会上，好象跟睡眠精神有关，一熬夜就白得很快。 要保证睡眠和锻炼反正也是健康人生。再间或吃上黑色素食物，估计这个食物也没帮上啥。

至于普特皮能帮上多少，俺也没谱，因为背上有一块bb没用上,只用光疗也很见效。据说能防复发，所以也用着。

我的法子总的来说就是充足睡眠，锻炼 + nbuvb + 普特皮+ 吃黑色素食物 （黑米，黑芝麻。。。）


米___粒 发表于 2012-1-21 09:04:27

好消息，恭喜有效果

飞跃 发表于 2012-1-21 09:35:59

恭喜！:victory:

亦宁 发表于 2012-1-21 09:38:28

先恭喜了，继续坚持，新年的好消息！

曾经是一个兵 发表于 2012-1-21 11:00:52

:victory:

玲珑含秀 发表于 2012-1-21 11:09:24

:victory:恭喜你哟

1044956674 发表于 2012-1-23 22:00:30

s0602055 发表于 2012-5-28 17:53:50

{:1_1:}恭喜

寻觅 发表于 2012-5-28 21:01:53

恭喜！手上的要是有效果就更好了。我的也在手上。

yzl530530 发表于 2012-5-31 15:16:16

呜呜，我晚上总是睡不着怎么办啊。都要将近12点睡着

小美蒂 发表于 2012-6-9 12:12:54

你好，请问你光照再配合普特彼是怎么用的啊，是光照前擦还是光照后隔一段时间擦呢？如果是照完隔段时间擦是隔多久呢？谢谢

fenglijun123 发表于 2012-6-17 18:10:06

学习

快乐时刻 发表于 2012-6-18 11:45:53

恭喜:victory:

四月天 发表于 2012-6-18 11:48:17

在论坛泡得挺久了 我也想试试了

四月天 发表于 2012-6-18 11:48:26

恭喜你
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