不知怎么回事我的帖子重复了很多次，昨天写完帖子以后我就“发表帖子”，连发了几次没有成功。结果几个帖子都发布出来了，望网友们给我出出主意，如何防止重发帖子。
还是回到恢复、保持免疫力的问题上来吧。下面我们来谈一谈养成良好的生活习惯的重要性。养成良好的生活习惯，这是很多的书本上没有介绍的，但也是一个非常重要的恢复免疫力的方法。一个人必须该工作的时候好好的工作，该玩的时候必须玩好，每天必须把自己的时间安排好，不能乐不思蜀。每天必须定时定量的吃好每一顿饭，每天争取早睡早起。我的这几句话看似非常简单，但实际上要付出很大的努力才行。为什么我要提出必须养成良好的生活习惯，这是我们现在的许多情况逼得我不得不说。你们可以想一想，一个人如果成天迷恋与电脑，天天在游戏之中度过，甚至几天几夜的不下电脑，不是再拿自己的身体再做赌博吗？只图一时的快乐，而搭进去的则是自己的健康啊！免疫力如果降低以后想在恢复不是那么容易的。有些人可能会说我10点钟睡不着觉，必须玩到后半夜才行。睡眠的问题是一个大问题，很多的免疫学专家都把提高睡眠的质量列为恢复免疫力的一个重要指标，我们不能再去破坏睡眠啊。不能破坏这个人体的重要指标。 繁老师，我用你的按摩法两个月，加上平时注意休息，脖子上的几块BB已经变谈许多，差不多看不出来了，还有一点痕迹！ 睡眠就是最好的提高免疫力 繁林老师您好！我希望你能给我带来重生，我会给你去信的！ 回复“wangdawei0103"的帖子。感谢你能够到我的帖子中发表你的治疗情况的一个汇报。我和绝大部分网友的认识就是通过我的帖子认识的，我所以坚持在我的帖子上每天发布一篇帖子，就是让网友们有一个联系平台，有什么好的疗效、存在着什么问题、有什么不明白的问题都可以通过我的帖子反馈出来，我将一一予以回答。
昨天我和wangdawei0103在群里谈了一下他的治疗效果。我可以简单的说一说他的治疗方法。他没有使用药物，这是非常关键的一点，他做到了。另外撞树他改为撞墙，时间他是分开使用的，每天早、中、晚市场撞墙，每次撞十分钟。时间就是如此，看似时间非常紧张的一个小时的按摩时间，如果分成早、中、晚的时间还能够有什么困难吗？每天他还坚持跑步30分钟，边跑边按摩胸部。他已经很长的时间不去注意白班的情况了，从而达到了逐步忘记白癜风这么一个思想境界。不要小看了他仅仅按摩了两个月的时间，白癜风的治疗就已经取得了疗效，这个经验值得所有的网友们学习。
他还有一个说法不知是否可行，就是把几种粮食加工了以后食用，我对这个疗法知道的不多，不好多说什么。我认为我们现在的食物已经非常多了，关键就是人体的消化方面的免疫力是否能够吸收了，或者拒绝吸收，为什么有的人就是吃不胖、有些人即使是喝凉水也长膘的原因了，关键的关键就是人的消化系统的免疫力到底如何了。
回复“水过无痕”的帖子。你可能把白癜风这个小毛病看到太重了，这个心态是绝对不行的。能不能长点忘性，把白癜风忘记了？可以逐步的忘记白癜风，白癜风是个疾病吗？如果是个疾病的话那你就说一说除了影响人的美容以外还有什么其它的症状呢？
我希望网友们在反映疗效的时候最好能够发来几张照片，让我们观看一下你们的治疗效果，你不希望大家为你共同高兴吗？ 按摩多久后开始撞墙呢 怎么昨天进不了白白手拉手，今天可以了啊
请王大伟103把自己的情况讲清楚点谢谢
病史..年龄.何处.内型等等等 谢谢啊 :cc55) :cc50) :cc45) 报到:cc52) :cc52) :cc52) :cc52) 回复“tycfzh"的帖子。按摩与撞树（撞墙）难道有矛盾吗？我认为如果能够认真的执行撞树的几个动作，同时完成颈部、胸椎（腰椎、尾椎）、拍打胸部这么几个动作，我认为每天30 分钟的撞树也是可以的。关键是必须是始终如一，天天坚持撞树（撞墙），我想颈椎有问题的网友可能有很多吧？当然，我说过的有些话不能当成条条框框来看，颈椎没有任何问题的这个按摩动作可以免了。我的颈椎是否彻底的治愈了我目前还不知道，但是起码疾病的症状已经消失了几年了。也许哪一天我去拍个X光片最终有个说法吧，到时候我会把我的治疗情况汇报给网友的。回复"why65525"的帖子。我能够理解你的心情，盼望能够更好的了解繁林疗法的按摩方法。我现在的繁林疗法是在不断的变化之中的，很多的治病方法只是理论上可以治疗疾病，实践之中到底如何我不好说。就拿一个对付白癜风而言治疗的时间太长了，人的一生之中有几个几年啊？很多的网友几个月就可以见效了，他们的治疗经验和方法我必须加以总结，我的目标是一个月之内必须见效。一个月之内见效是完全有理论基础的，而且还有较大的空间。如果和治疗失眠的时间等同的话也是繁林疗法的一个进步。我现在正在收集治疗案例，并不断发布出去。我希望你能够经常的关注我的帖子，任何一个案例我都要公布的。任何一种好的按摩方法和手段我都会适时公布的，我也希望网友们能够和我一起前行，方法总是比困难多的。网友们，经常的关注我的帖子吧，里边可能已经包括了你的治疗经验在内，难道你不想给后人留下点什么吗？ 原帖由 繁林 于 2010-7-29 08:55 发表 http://www.bbsls.net/images/common/back.gif
回复“宝宝铭”的帖子。我不知道按摩进行了多少天了。你的按摩是正确的，我希望以后听到你的更多的好消息。
繁林疗法截止到昨天已经有860位网友接受了治疗。尽管有许多的网友未能坚持下来，我感到还是欣慰的。希望 ...
按照繁老师的方法已经有快10天了，很有效果，手上刚要长的白白有的下去了，因为是那种特别特别小的，下去的快，有的正在好，因为面积大，所以有点慢，不过起码我见到效果了。我除了每天坚持撞墙以外，我还用按摩棒拍我的全身，真的感觉很好，感觉比以前有劲多了，不过我个人感觉我还是脾胃不太好，繁老师有没有什么方法对健脾胃好的，能告诉我吗？谢谢！ 我相信繁林讲的，因为我能感觉我比别人的免疫力低。