关于新手家用UVB使用经验，为什么不红？
这些天看到不少人问，我的UVB照光怎么不会红？有的说照了五六分钟怎么还不红？下面就介绍下UVB光疗使用方法和现实机器使用过程中的特性。最下面为本人使用过程。
家用UVB光疗机使用方法：来源http://www.bbsls.net/thread-34129-1-1.html
8、家用紫外线光疗仪如何确定起始照射时间？
家用窄谱UVB光疗仪使用的时候一般轻贴皮肤照射就可以，灯管外罩已自动测好照射距离，一般用在脸上的初始时间是30秒，身上是40秒，手脚60秒，再根据具体情况，按照第9点的方法进行调节和增减时间。时间调节的时候切记不能心急一次加太多时间，需要严格按照递增方法进行操作，防止因单次照射时间过量而导致出现红肿、起水泡等现象。
9、如何确定每次递增的照射时间？（不想像一些心急的病友照出小水泡，或者照后红肿的请认真学习此要点）
每次连续治疗是否增加辐照剂量（时间）以及剂量（时间）增加的比例应依照治疗频率和治疗反应确定。
如果前一次治疗后出现轻微红斑，并在此次治疗时已经消退，则应在前一次照射剂量或时间基础上增加10％。
如果前一次治疗后出现明显红斑，并且在此次治疗时仍未消退，应维持前次照射剂量或时间。
如果此次治疗时，红斑仍严重并伴有疼痛甚至水疱，则应暂停治疗。
如果前次照射后没有任何治疗反应，则可在前次照射剂量或时间基础上增加20％。
例如：
如果您的初次照射时间为40秒，照射过6至8小时后没有任何反应，那么下次照射的时间可以大概加至48秒；
如果您的初次照射时间为40秒，照射过6至8小时后皮肤非常红，特别红，那么下次照射的时间可以大概降至34秒；
如果您的初次照射时间为40秒，照射过6至8小时后皮肤微红，那么下次照射的时间可以继续保持在40秒！
UVB光疗现实机器使用过程中的特性：新手是必须看这条！本人以自用西格玛SS-01B UVB为例。
大家买到UVB机器后都会有个使用说明，以说明来看1分钟剂量就应该会红的，2分钟剂量都不少了（照说明书2到3分钟剂量相当不小了），其实这个是在UVB光照稳定情况下如此。
打个比例：一开机我把UVB设置照射时间为15分钟，手部有3块白白部位，第一块照了6到8分钟（过一会红），第二块照3到5分钟（过一会就红了），第三块2到3分钟（过一会就红了）如果不关机或关机停几十秒继续照，有第四块1分钟过一会就红了。大家明白什么意思了吧。家用UVB都存在这种状况，并不是说机器坏了。大家要好好摸索下自己使用的规律。一定要按照上述的使用方法来慢慢增加时间。本人刚开始时，多次照射剂量过多，红肿，起水泡有十几次才摸索出的经验，有苦头的，所在在次郑重提示：UVB光疗一定按使用方法操作，逐渐增加时间！！！匆急。
个人使用过程：第一次自疗UVB照射，开机本人都是先照手，1分钟，脸和手部白白没有反应（不同人皮肤感光不同，有的第一次都要照好几分钟）。第二天（有点冒失）直接2分钟，手部轻红，脸上的红肿。本人皮肤刚开始对光还是比较敏感的。前一个多月一直没摸索出机器使用规律，多次起泡。
两个月后，开机，手上第一块照射6分钟（中间关机时间都没超过40秒，如果关了5分钟在照第二块同样要6分钟），第二块照射3分钟，第三块1分30秒（关机40秒以内，如果关机5分钟，在照脸部就要3分钟），脸部两块都是1分钟。
四个月后，开机，直接设置照射时间25分钟，手上第一块8分钟，第二块6分钟，第三块3到4分钟，脸部第一块1分30秒，第二块1分30秒。
总结，开机后随着照射时间的增加，照射强度也在增加（这时也需要逐渐减少照射时间）。当照射强度达到一定量后，强度就稳定了。强度稳定情况下，我手上是2分30秒，有时是自已照2分（过一会就红了）手上皮肤会比脸上皮肤耐光性强点，脸上都是照1分30秒，有时只照1分钟。
我的机器，现在有时候感觉麻烦，就直接开机15分钟后（各自的机器达到稳定强度时间不太一样，自己摸索下），强度稳定了，我的手上都是2分30秒，脸上1分30秒。
根据这些大家好好慢慢摸索下。只所以我说的这么罗嗦，只是想让大家少受份罪。罗嗦之处见谅。:cc78)
像我这种不会用的，学了不少 zhzsfjx 发表于 2014-12-11 18:45
像我这种不会用的，学了不少
Go for it（努力加油）。The path to success has many potholes。成功的道路上总会有些沟沟坎坎。 多谢分享你的经验，学习了，也参照你的方法了，谢谢！ 非常感谢！分享经验，好人有好报！呵呵。 山清云淡 发表于 2014-12-11 19:42
非常感谢！分享经验，好人有好报！呵呵。
Thanks. believe in the power of love , the way it can heal。(谢谢。相信爱的力量，能治愈伤痛。） :cc86)好帖子，学习了。 云来云去 发表于 2014-12-11 20:08
好帖子，学习了。
我一直以为你是高手了。 Maple-leaf 发表于 2014-12-11 20:24
我一直以为你是高手了。
没有呀，我也是新手呀！ :cc60) 不错，很有参考价值，相信会让很多开始照光的朋友少走不少弯路！ 520汪雅星 发表于 2014-12-11 21:01
:cc36) 天涯何处是我家 发表于 2014-12-11 21:03
不错，很有参考价值，相信会让很多开始照光的朋友少走不少弯路！
Hey! Your identify with is our biggest encouragement!嘿，你的认同是对我最大的鼓励！:cc35) Maple-leaf 发表于 2014-12-11 21:23
Hey! Your identify with is our biggest encouragement!嘿，你的认同是对我最大的鼓励！
:victory: 楼主的英文貌似很棒？几乎回复都带英文。。。那些英文拆成一个一个的 我认识合在一起就不认识了 :lol 收藏了 谢谢分享!
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