闷头小新 发表于 2015-9-11 11:36
我肩胛的位置和其它顽固的位置都是照5~10分钟，后来才慢慢痊愈的，疼也得忍！
:L 我现在想着就是不穿吊带了，但是手上的还是那样，今年发展了，也很佩服你的勇气和坚持1
亦宁 发表于 2015-9-10 21:54 static/image/common/back.gif
照光还是循序渐进的号吧！
请教亦宁妹子如何循序渐进http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/07.png
亦宁 发表于 2015-9-11 14:56 static/image/common/back.gif
我现在想着就是不穿吊带了，但是手上的还是那样，今年发展了，也很佩服你的勇气和坚持1
你用外用药配合试试怎么样
zyl2003 发表于 2015-9-11 21:38
你用外用药配合试试怎么样
我现在给孩子喂奶所以就没有用药，纯光疗呢！
第一次可以从30秒开始起照，照光是隔天照光，照光后8小时看皮肤反应程度，如果发红下次保持这个剂量，如果不红下次可以增加10%~20%的剂量，如果特别的红过量下次可以适当的降低剂量！
亦宁 发表于 2015-9-11 22:34
我现在给孩子喂奶所以就没有用药，纯光疗呢！
第一次可以从30秒开始起照，照光是隔天照光，照光后8小时 ...
说真的，以我的亲身体会，不红就增加10%~20%的剂量真心有点大，有些理论的正确性需要实践检验
闷头小新 发表于 2015-9-12 12:23
说真的，以我的亲身体会，不红就增加10%~20%的剂量真心有点大，有些理论的正确性需要实践检验
哈哈，哈哈，你的不是都是大剂量的，我不红增加的剂量更大呢！
亦宁 发表于 2015-9-12 13:38
哈哈，哈哈，你的不是都是大剂量的，我不红增加的剂量更大呢！
顽固的地方要大剂量啊，不顽固的地方不能加太多，这是我的体会
亦宁 发表于 2015-9-12 13:38 static/image/common/back.gif
哈哈，哈哈，你的不是都是大剂量的，我不红增加的剂量更大呢！
亦宁孩子喂奶最多一年，太久奶的营养就没开始的好，我姑娘吃母乳到九个月我就把奶断掉了，然后每日三餐正餐，睡觉前一杯牛奶，一直到现在我女儿12岁。挺好的，身体还不错。我看梦多啦也是有点小胖胖，小家伙很机灵。肯定身体棒棒的。其实也真是辛苦你了，又上班又做家务又带孩子还得治病和管理论坛，很不错，你真是个女强人。
zyl2003 发表于 2015-9-12 16:03
亦宁孩子喂奶最多一年，太久奶的营养就没开始的好，我姑娘吃母乳到九个月我就把奶断掉了，然后每日三餐正 ...
我现在没上班呢，呜呜，没人帮忙带孩子呢！
其实女儿除了大腿， 算得上瘦子啦，现在体重18斤，吼吼！都这么说，但是母乳有抗体，肯定对孩子是有益，只是迫于我的白白没办法只有继续！
闷头小新 发表于 2015-9-12 14:14
顽固的地方要大剂量啊，不顽固的地方不能加太多，这是我的体会
这次又开始了，希望早日有效，我手背最小颗粒的已经不见了！
亦宁 发表于 2015-9-12 16:46
这次又开始了，希望早日有效，我手背最小颗粒的已经不见了！
加油啊，坚持才能走到胜利！这是我们最需要加强的！
亦宁 发表于 2015-9-12 16:40 static/image/common/back.gif
我现在没上班呢，呜呜，没人帮忙带孩子呢！
其实女儿除了大腿， 算得上瘦子啦，现在体重18斤，吼吼！都 ...
我今年也是把工作辞了安心在家治病，没办法啊，2012年得白白到现在越来越多，不得不放下工作在家。其实说真的我照一次紫外线就得用6个小时，一天下来时间都用在这了，唉～～不过还是挺高兴的，虽然苦有效果心里就好受点。继续吧
闷头小新 发表于 2015-9-12 17:19 static/image/common/back.gif
加油啊，坚持才能走到胜利！这是我们最需要加强的！
小新你现在照光多久了？你的面积大不大？白白都在哪些部位？
zyl2003 发表于 2015-9-13 19:16
小新你现在照光多久了？你的面积大不大？白白都在哪些部位？
我照光身上大概45秒，手脚4~6分钟不等
闷头小新 发表于 2015-9-13 22:26 static/image/common/back.gif
我照光身上大概45秒，手脚4~6分钟不等
我身上都50秒了，今年8月开始照的，你照光时间也不长吧