我想问一下，晒太阳和UVB光照效果一样吗？
我想问一下，晒太阳和uvb光照效果一样么晒太阳也可以的，但是收天气因素影响比较大，UVB属于把太阳中的一部分有用的紫外线进行加强了。都是可以的。这个天晒太阳，一定注意不要暴晒 晒太阳的紫外线话波段更广，容易把人晒老http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png
二、311窄谱紫外线光、308准分子光、308准分子激光治疗白白光谱属于UVB范畴！
a、传统的光疗发射波长范围在280-330纳米之间，临床研究表明，300纳米以下的光能导致严重灼伤，并能增加患皮肤癌的机率！我们经常说的UVB是指窄谱311nm紫外线光，采用窄谱UVB(311nm)照射，激活酪氨酸酶活性，促进黑色素形成。每周2-3次，需坚持治疗30-50次，甚至更多次的治疗。特别是对于面部皮疹有很好疗效。对于躯干和四肢皮疹，疗效较差，可能需要更长的疗程。使用光疗治疗白癜风总有效率达80%以上。临床实践表明311nm紫外线光治疗的疗效优于宽谱黑光治疗，红斑反应发生率低，使疾病缓解时间长,疗效类似于PUVA，但不需服药。
b、308 纳米（nm）准分子激光是由氯化氙（ XeCI ）为激光工作物质而产生的波长为 308nm 的激光。氯是卤族元素氙为惰性气体，在正常情况下氯和氙是不会发生反应的，在自然界中也不存在氯和氙的化合物，但在高压和强电场作用下氯可以接受氙的一个电子，形成氯化氙分子，氯化氙不稳定维持的时间很短，很快会解离成为氯和氙，这种不稳定的分子称为准分子，由不稳定的氯化氙准分子受激发而产生的激光即为波长308nm的紫外线激光。
目前所知308nm准分子激光的治疗作用源于以下几个方面：
1、诱导T细胞死亡（白癜风的直接原因就是定居在皮肤的T细胞将皮肤中黑素细胞杀死导致）。
2、刺激黑素细胞增生（白癜风时白斑处皮肤和毛囊内会残留一部分逃脱自身免疫损伤的黑素细胞，准分子激光可以刺激残存的黑素细胞增生）。
3、促进黑素细胞合成更多黑素。
4、促进维生素D3生成，维生素D3和黑素细胞、角质形成细胞功能有密切关系。
5、激活假性过氧化氢酶。有研究表明包括白癜风在内许多皮肤病时局部皮肤的假性过氧化氢酶功能不足，导致局部皮肤氧自由基堆积而损伤黑素细胞，皮肤中的假性过氧化氢酶可以清除氧自由基，给定居在皮肤中的角质形成细胞、黑素细胞等提供一个清洁的生存环境，准分子激光可以通过激活假性过氧化氢酶，清除有害的氧自由基改善皮肤黑素细胞的生存环境。
6、刺激角质形成细胞合成和分泌炎症因子，间接促进黑素细胞增生和黑素合成。
三、太阳中有大量的UVA、UVB对于BB恢复也是有帮助！
从第一点可知太阳中有大量的UVA、UVB，对于白癜风的恢复也是有帮助的。它能激发合成黑色素时所必需的一种酶———酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；同时紫外线又能抑制存在于皮肤中的称为巯基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的代谢。因此，适度晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。如果利用太阳光恢复，我们可以大约从10~15分钟开始，视照后的反应，逐步增加照光时间。这个一般建议稳定期可以配合晒太阳进行恢复。建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。白癜风患者要巧晒太阳。如果发展期或者暴晒暴晒，不少BB患者可以加重白癜风的病情，因为暴晒可以造成黑素细胞的功能亢进，引发黑素细胞的早期凋亡；黑色素产生过程中，许多中间产物过多积聚造成黑素细胞的损伤！所以发展期就需要谨慎，平常外出可以使用防晒、遮阳伞、衣物等进行遮盖，防晒霜的选择一般正规化妆品牌都是可以的。一般防晒霜在户外时间4~6小时，如果时间户外活动时间比较长可以隔一段时间在涂抹，做好防晒工作出门就无忧了！
早期的光敏性药物配合晒太阳或者UVA灯(黑灯)称作PUVA疗法。UVA紫外线的波长比UVB长，穿透能力强，对肌肤伤害大。UVA能透过表皮袭击真皮层，破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，使皮肤产生松驰、皱纹、老化。 由于局部光化学疗法及口服光化学疗法（均使用UVA光疗仪），其疗效并不优于NB—UVB光疗，且不良反应多，已被NB—UVB取代。 谢谢，我现在就处于发展期，医生说让涂抹他克莫司晒太阳，很担心会晒的加重病情
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