小盼W 发表于 2016-10-4 20:58:47

正能量打卡DAY13，每日清淡饮食！

打卡五公里，以及每日清淡饮食，水煮蔬菜和鸡肉。有时候太刺激的味觉已经不适合我们这种养病的老年人了！继续过午不食！

小盼W 发表于 2016-10-4 22:12:08

@—@ 发表于 2016-10-4 22:08
太佩服你了，每天都是五公里，清水煮，还过午不食，光一项就够我愁的

治病就是修行，记住这句话，好多事情你会释然。我以前也不会坚持这些事情，现在除了家里聚会不得已吃点，但是也吃的很少油腻。我总觉得人的贪图刺激贪图味觉，过分的自满以及不顾及外界，真的会让自己生病的。得了BB以后明白了很多道理，以前我也不可能坚持运动，现在我觉得运动和治疗都是自己人生的修行，我现在修为不够，在情绪控制上不能自已，如果可以的话，我会更加快乐。我觉得现在这样很好，而且BB确实已经康复了不少，把这个当做人生的考验吧，风雨过后，你会发现你得到的更多。

小盼W 发表于 2016-10-4 21:00:15

另外老公给买了iPhone7http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/07.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/07.png

冰糖薄荷 发表于 2016-10-4 21:12:24

过午不食http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/38.png

闲散艺人 发表于 2016-10-4 21:13:28

棒棒哒http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

闲散艺人 发表于 2016-10-4 21:15:59

家庭美满 生活幸福http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

亦宁 发表于 2016-10-4 21:18:15

真的好牛，过午不食，这要多大的勇气啊！

小小的白白 发表于 2016-10-4 21:21:15

那得多饿啊http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

小盼W 发表于 2016-10-4 21:31:12

小小的白白 发表于 2016-10-4 21:21 static/image/common/back.gif
那得多饿啊

吃清淡的，坚持健身

小盼W 发表于 2016-10-4 21:56:44

冰糖薄荷 发表于 2016-10-4 21:12
过午不食

恩，过午不食，调理身体。

小盼W 发表于 2016-10-4 21:57:15

亦宁 发表于 2016-10-4 21:18
真的好牛，过午不食，这要多大的勇气啊！

关键是还真的不饿，而且我都是在下午和晚上运动。运动完了喝水就好了。

小盼W 发表于 2016-10-4 21:57:31

亦宁 发表于 2016-10-4 21:18
真的好牛，过午不食，这要多大的勇气啊！

关键是还真的不饿，而且我都是在下午和晚上运动。运动完了喝水就好了。

一克拉的幸福 发表于 2016-10-4 22:01:37

这些食物放油跟盐吗？

小盼W 发表于 2016-10-4 22:02:34

@—@ 发表于 2016-10-4 22:01
这些食物放油跟盐吗？

不放，就是水煮

一克拉的幸福 发表于 2016-10-4 22:08:26

太佩服你了，每天都是五公里，清水煮，还过午不食，光一项就够我愁的

冰糖薄荷 发表于 2016-10-4 22:08:30

小盼W 发表于 2016-10-4 21:56 static/image/common/back.gif
恩，过午不食，调理身体。

要像你学习。
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