Yoyo_you 发表于 2017-4-21 12:55:13

10公里飘过，出了一声汗就是爽！

……


亦宁 发表于 2017-4-21 13:25:05

这可是要跑断我的腿啊……

文小白的春天 发表于 2017-4-21 13:31:30

如果是白白患者，运动不要过量

Yoyo_you 发表于 2017-4-21 13:35:19

文小白的春天 发表于 2017-4-21 13:31 static/image/common/back.gif
如果是白白患者，运动不要过量

什么样的程度是过量啊http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png我这个速度挺慢的，1个小时

奔跑的狮子 发表于 2017-4-21 14:05:29

Yoyo_you 发表于 2017-4-21 13:35 static/image/common/back.gif
什么样的程度是过量啊我这个速度挺慢的，1个小时

只要自己的身体能承受就是可以的，锻炼贵在坚持啊，加油

Yoyo_you 发表于 2017-4-21 14:37:57

奔跑的狮子 发表于 2017-4-21 14:05 static/image/common/back.gif
只要自己的身体能承受就是可以的，锻炼贵在坚持啊，加油

大家都加油，基本一周3次

jx1213 发表于 2017-4-21 18:15:26

我是每天两公里，
页: [1]
查看完整版本: 10公里飘过，出了一声汗就是爽！