论坛 › 运动健身 › 自从听说健身有效果，坚持啦！

w小鱼 发表于 2017-7-5 18:36:41

亦宁 发表于 2017-7-5 17:46 static/image/common/back.gif
嗯，就听大夫的就行！

嗯

w小鱼 发表于 2017-7-5 22:05:38

亦宁 发表于 2017-7-5 17:46 static/image/common/back.gif
嗯，就听大夫的就行！

亦宁姐，发展期擦复方卡力孜然酊好还是卤米松好呢，头上也可擦复方卡力孜然酊对吗

亦宁 发表于 2017-7-6 11:01:46

w小鱼 发表于 2017-7-5 22:05
亦宁姐，发展期擦复方卡力孜然酊好还是卤米松好呢，头上也可擦复方卡力孜然酊对吗

维阿露不过敏这些药物都是可以搭配使用的！

w小鱼 发表于 2017-7-6 12:06:07

亦宁 发表于 2017-7-6 11:01 static/image/common/back.gif
维阿露不过敏这些药物都是可以搭配使用的！

要怎么搭配使，维阿露有点力擦就有点红，其它没有感觉

亦宁 发表于 2017-7-6 14:30:21

w小鱼 发表于 2017-7-6 12:06
要怎么搭配使，维阿露有点力擦就有点红，其它没有感觉

只是发红没有其他感觉可以涂抹的！

w小鱼 发表于 2017-7-6 14:38:59

亦宁 发表于 2017-7-6 14:30 static/image/common/back.gif
只是发红没有其他感觉可以涂抹的！

那涂了维阿露，就不用涂卤米松了对吗

亦宁 发表于 2017-7-6 15:59:01

w小鱼 发表于 2017-7-6 14:38
那涂了维阿露，就不用涂卤米松了对吗

分开时间涂抹，互不影响！

一亩星 发表于 2017-7-6 18:55:37

世界你在我脚下 发表于 2017-7-4 20:31 static/image/common/back.gif
运动能防止扩散复发，怎么可能那么快就好了

继续坚持http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

diaodu09 发表于 2017-7-6 23:03:29

健身也要科学健身，建议跑一天休息一天，天天跑，或者一天两跑，身体容易疲惫，免疫力反而下降。

一亩星 发表于 2017-7-7 09:03:14

美丽心 发表于 2017-6-30 19:42 static/image/common/back.gif
这是跑步机配套的表吗

华为运动手环http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

一亩星 发表于 2017-7-7 09:03:26

丹丹哥 发表于 2017-6-30 20:04 static/image/common/back.gif
要是马上就有效果也不叫白白了，先坚持3个月在说，而且不要过量剧烈运动，会适得其反的。

收到！

一亩星 发表于 2017-7-7 09:03:37

黑黑的皮肤 发表于 2017-6-30 21:33 static/image/common/back.gif
这么白的小伙，哪里有白白啊，看不到呢？

额头后背～

一亩星 发表于 2017-7-7 09:03:51

a8767806 发表于 2017-7-1 08:07 static/image/common/back.gif
跑步药长久适量不能让自己太疲惫 你这跑的有点过量了吧

还行，习惯了

一亩星 发表于 2017-7-7 09:05:08

diaodu09 发表于 2017-7-6 23:03 static/image/common/back.gif
健身也要科学健身，建议跑一天休息一天，天天跑，或者一天两跑，身体容易疲惫，免疫力反而下降。

现在每天跑一次或者两次http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

diaodu09 发表于 2017-7-7 09:35:34

一亩星 发表于 2017-7-7 09:05 static/image/common/back.gif
现在每天跑一次或者两次

我的建议：一天五公里，跑一天休息一天，跑前做好热身，不然时间长了膝盖容易受伤。

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