qiongtuzi 发表于 2017-7-14 12:22:47

我来冒个泡，离痊愈越来越近了，愿大家早日康复！

论坛的朋友们，上来看看，宝宝出生后发现自个的时间越来越少了。最近几个月也有断断续续的光疗，有效果，贵在坚持。自从生完宝宝就开始了严重的失眠，不知道论坛的姐妹有没有这种经历？之前真是被失眠折磨到奔溃，现在吃抗抑郁药已经一年多，好转了不少，离痊愈还有点点距离，严重失眠的时候真觉得白白跟失眠比都不算什么，摆正心态，愿大家都早日康复！

亦宁 发表于 2017-7-14 14:22:11

加油吧，希望白白能早点恢复，你也要调整好状态！
看看孩子结束哺乳能睡整夜觉的时候能不能好点，当时也是一晚上起来几次，有时候起来就不大睡得着了！

小李白 发表于 2017-7-14 15:06:52

加油，胜利不远了

莞尔 发表于 2017-7-14 16:02:47

期待痊愈的好消息

qiongtuzi 发表于 2017-7-14 17:12:52

亦宁 发表于 2017-7-14 14:22 static/image/common/back.gif
加油吧，希望白白能早点恢复，你也要调整好状态！
看看孩子结束哺乳能睡整夜觉的时候能不能好点，当时也是 ...

我是吃药就没给宝宝母乳了，严重失眠没奶。不是偶尔失眠噢，是已经神经衰弱那种，现在都没法带宝宝睡，宝宝都快2岁了。

潜意识的玉如意 发表于 2017-7-14 20:23:43

多做運動、或可原地跑步也可以、因為運動可釋放多巴胺。或沖合歡花茶飲

qiongtuzi 发表于 2017-7-16 00:02:26

萬事如意 发表于 2017-7-14 20:23 static/image/common/back.gif
多做運動、或可原地跑步也可以、因為運動可釋放多巴胺。或沖合歡花茶飲

谢谢

qiongtuzi 发表于 2017-7-16 00:03:59

萬事如意 发表于 2017-7-14 20:23 static/image/common/back.gif
多做運動、或可原地跑步也可以、因為運動可釋放多巴胺。或沖合歡花茶飲

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/16.png

潜意识的玉如意 发表于 2017-7-16 11:00:57

qiongtuzi 发表于 2017-7-16 00:03 static/image/common/back.gif


不用客氣

小闹闹 发表于 2017-7-28 20:35:16

我现在宝宝两个多月 生完宝宝就复发了 现在还在哺乳期 不知道怎么办才好

qiongtuzi 发表于 2017-8-7 00:52:41

小闹闹 发表于 2017-7-28 20:35 static/image/common/back.gif
我现在宝宝两个多月 生完宝宝就复发了 现在还在哺乳期 不知道怎么办才好

可以照光啊，纯光疗，应该不会影响喂奶的。
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