15354528128 发表于 2017-8-10 15:01:28

5天时间变化，我每天都照灯！

心情很美丽，不过还算有那么几天看哪里都像。。


15354528128 发表于 2017-8-10 15:02:31

不过说实话真的是很明显啊，我每天睡一觉起来都发现有变化。。

15354528128 发表于 2017-8-10 15:03:36

我妈每天带我健身，黑芝麻糊，他可也是一天两次。。我病能治好，全靠我妈啊。。

亦宁 发表于 2017-8-10 15:11:32

才五天啊，这效果还真明显啊！

alphasr 发表于 2017-8-10 15:15:17

每天都照？每次多久？

凯瑞 发表于 2017-8-10 15:19:31

看到有效果呢，不过隔天照光就行啦，也让黑色素有个爬行的过程

15354528128 发表于 2017-8-10 16:03:24

alphasr 发表于 2017-8-10 15:15 static/image/common/back.gif
每天都照？每次多久？

第一天2分钟，第二天30秒

美好的一天 发表于 2017-8-10 16:08:58

那你挺耐光的，一般这个地方两分钟，早就起水泡了

昱昊妈妈 发表于 2017-8-10 16:36:30

平时都怎么锻炼啊，跑步还是？

小李白 发表于 2017-8-10 16:39:28

棒棒的

莞尔 发表于 2017-8-10 17:04:53

五天的效果也太赞了，继续加油吧，会越来越好的

15354528128 发表于 2017-8-10 17:09:44

昱昊妈妈 发表于 2017-8-10 16:36 static/image/common/back.gif
平时都怎么锻炼啊，跑步还是？

健身房。。隔天汗蒸，有人说汗蒸也有作用

smallfish275 发表于 2017-8-18 21:09:10

15354528128 发表于 2017-8-10 17:09 static/image/common/back.gif
健身房。。隔天汗蒸，有人说汗蒸也有作用

别蒸了 出汗太厉害 微量元素容易流失，我现在不敢出汗太多，之前就是健身房运动量大 出汗太厉害了

李雪，如此安好 发表于 2017-8-18 21:52:53

smallfish275 发表于 2017-8-18 21:09 static/image/common/back.gif
别蒸了 出汗太厉害 微量元素容易流失，我现在不敢出汗太多，之前就是健身房运动量大 出汗太厉害了

出汗太多也不奸啊，怪不得我幺儿微量元素检查钙铁锌铜都不达标，她就是特爱出汗

smallfish275 发表于 2017-8-18 22:02:30

李雪，如此安好 发表于 2017-8-18 21:52 static/image/common/back.gif
出汗太多也不奸啊，怪不得我幺儿微量元素检查钙铁锌铜都不达标，她就是特爱出汗

所以一定要补充维生素！
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