@小花 发表于 2017-8-10 22:29:41

跑步和抹药咋安排？

早上先抹药再去跑步，还是先跑步回来抹药，大概时间咋安排？

小李白 发表于 2017-8-10 22:31:28

都可以啊，有跑不完洗澡习惯的，可以跑完步洗完澡再涂抹

凯瑞 发表于 2017-8-10 22:38:40

这个随便啊

小小灰 发表于 2017-8-10 22:46:10

建议你做个实验，选两块地方，对比下，看看效果

亦宁 发表于 2017-8-11 07:47:01

可以参考小李白的意见，或者抹药后一个小时跑步也行。

来来去去空空 发表于 2017-8-14 21:36:46

个人感觉跑完在抹效果会好吧，不然汗都把药流掉了，运动完新陈代谢加快更利于药效:lol
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