cloudtone 发表于 2017-8-29 21:48:32

刚好5个月整，继续努力！

不求多，每天坚持，循序渐进。继续努力！

小李白 发表于 2017-8-29 21:53:52

太厉害了

亦宁 发表于 2017-8-29 22:09:31

可以当我偶像了厉害！

凯瑞 发表于 2017-8-29 22:31:34

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

桃子同学 发表于 2017-8-29 22:31:41

哇！好厉害！

紫色蒲公英儿 发表于 2017-8-29 22:53:43

肌肤男。

奔跑的狮子 发表于 2017-8-29 22:56:36

我都举不起来

X先生 发表于 2017-8-30 09:04:10

我都好久没练了 一直没时间http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/21.png

Yolanda123 发表于 2017-8-30 09:08:04

:victory:

来来去去空空 发表于 2017-8-30 12:44:28

上力量不需要每天都练，大肌群隔天练就好了，一周三练坚持半年整个人就变样了:lol

cloudtone 发表于 2017-8-30 13:21:46

小李白 发表于 2017-8-29 21:53 static/image/common/back.gif
太厉害了

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/22.png

cloudtone 发表于 2017-8-30 13:21:56

亦宁 发表于 2017-8-29 22:09 static/image/common/back.gif
可以当我偶像了厉害！

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/22.png

cloudtone 发表于 2017-8-30 13:22:35

寒烟如梦 发表于 2017-8-29 22:31 static/image/common/back.gif
哇！好厉害！

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/22.png

cloudtone 发表于 2017-8-30 13:23:42

来来去去空空 发表于 2017-8-30 12:44 static/image/common/back.gif
上力量不需要每天都练，大肌群隔天练就好了，一周三练坚持半年整个人就变样了

习惯了，一天不练，就感觉自己偷懒堕落了。http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

cloudtone 发表于 2017-8-30 13:25:09

奔跑的狮子 发表于 2017-8-29 22:56 static/image/common/back.gif
我都举不起来

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/29.png确实是，隔几天不练就荒废了。所以还是坚持
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