论坛 › 运动健身 › 郑多燕健身操做起来，有同行的小伙伴吗？

小南城 发表于 2017-10-19 20:50:28

郑多燕健身操做起来，有同行的小伙伴吗？

小李白 发表于 2017-10-19 20:55:22

这是垫上操吧，哈哈，我一般是小红帽或者小灰帽

小南城 发表于 2017-10-19 21:11:38

小李白 发表于 2017-10-19 20:55 static/image/common/back.gif
这是垫上操吧，哈哈，我一般是小红帽或者小灰帽

小红帽

小南城 发表于 2017-10-19 21:24:23

小李白 发表于 2017-10-19 20:55 static/image/common/back.gif
这是垫上操吧，哈哈，我一般是小红帽或者小灰帽

第一次做垫上操好有难度，

幸福心跳 发表于 2017-10-19 21:45:41

以前经常做，学太极拳之后把操停了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

小南城 发表于 2017-10-19 21:50:46

幸福心跳 发表于 2017-10-19 21:45 static/image/common/back.gif
以前经常做，学太极拳之后把操停了

太极 和瑜伽那个更好学呢

幸福心跳 发表于 2017-10-19 21:57:08

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-19 21:50 static/image/common/back.gif
太极 和瑜伽那个更好学呢

太极拳很难，可以学一辈子。瑜伽没学过。

小南城 发表于 2017-10-19 22:30:51

幸福心跳 发表于 2017-10-19 21:57 static/image/common/back.gif
太极拳很难，可以学一辈子。瑜伽没学过。

哦哦那还是选择瑜伽吧http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

凯瑞 发表于 2017-10-19 23:16:26

我要增肥http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

小南城 发表于 2017-10-20 06:17:46

凯瑞 发表于 2017-10-19 23:16 static/image/common/back.gif
我要增肥

(⊙o⊙)多吃点

凯瑞 发表于 2017-10-20 08:43:55

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-20 06:17 static/image/common/back.gif
(⊙o⊙)多吃点

嗯嗯

亦宁 发表于 2017-10-20 09:28:48

跳过一段时间没坚持下来，我都是跳操的！

小南城 发表于 2017-10-20 09:41:40

亦宁 发表于 2017-10-20 09:28 static/image/common/back.gif
跳过一段时间没坚持下来，我都是跳操的！

操叫什么名字   我昨天刚做一次胳膊疼，腿也疼

亦宁 发表于 2017-10-20 10:00:37

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-20 09:41
操叫什么名字   我昨天刚做一次胳膊疼，腿也疼

郑多燕减肥操，也就是小李白说的小红帽，嘎嘎！
你也可以下载个keep软件，跟着上面每天坚持做一组动作，也是不错的！

小李白 发表于 2017-10-20 12:05:54

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-19 21:11 static/image/common/back.gif
小红帽

小红帽没有垫子上的动作呀

查看完整版本: 郑多燕健身操做起来，有同行的小伙伴吗？