失眠了，最近已经好久没这么晚睡过了，到凌晨1点了还是没睡意！
偶尔一两次这么晚睡影响不大吧吧，只能这么安慰自己了……应该不会有什么影响的，人只要深度睡眠有两三个小时就可恢复。
我也总失眠
看了一圈咋失眠的人那么多想太多了吧 晚上不要带手机进卧室，泡泡脚看看书很容易入睡的！ 不会看手机或者电子产品了吧
亦宁 发表于 2017-11-1 09:58 static/image/common/back.gif
晚上不要带手机进卧室，泡泡脚看看书很容易入睡的！
得病后睡不着也不玩手机了，以前是一睡不着就玩手机结果越玩越玩
小李白 发表于 2017-11-1 11:10 static/image/common/back.gif
不会看手机或者电子产品了吧
开始没玩，越躺越清醒，后来就玩了下
风飘飘 发表于 2017-11-1 09:16 static/image/common/back.gif
看了一圈咋失眠的人那么多想太多了吧
对啊，就是想太多晚上睡不着才得bb吧，有因才有这果
tyu 发表于 2017-11-1 08:19 static/image/common/back.gif
我也总失眠
你都几点睡现在，我11点躺床上经常要过半小时才睡着，有时候要一个小时
那天空云很多 发表于 2017-11-1 12:36 static/image/common/back.gif
你都几点睡现在，我11点躺床上经常要过半小时才睡着，有时候要一个小时
我失眠2年多最多时候4天4宿都没睡过，都要疯了！可能就这样得白白了
tyu 发表于 2017-11-1 13:20
我失眠2年多最多时候4天4宿都没睡过，都要疯了！可能就这样得白白了
很有可能 自由人yt 发表于 2017-11-1 13:32 static/image/common/back.gif
很有可能
医生也说有可能
那天空云很多 发表于 2017-11-1 12:33
得病后睡不着也不玩手机了，以前是一睡不着就玩手机结果越玩越玩
是啊，因为玩手机越玩越兴奋睡不着！ 那天空云很多 发表于 2017-11-1 12:35
对啊，就是想太多晚上睡不着才得bb吧，有因才有这果
所以就早点入睡吧
页:
[1]
2