分享一下，白癜风可以吃的一些食物！
们常说“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。如今已经11月份了，而白癜风患者在冬季，则可以通过吃一些热量较高、补充矿物质的食物， 咱们都知道白癜风患者体内微量元素的缺乏可导致白癜风的发生和发展，而在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，可以抵御严寒，还可增强血液运行功能。在这个季节，咱们白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。一是可以增强自身肌肉的伸缩性，补充身体所需要的热量和矿物质。二是可以可以帮助手脚血液循环不好的患者，让肢端型的白癜风血液循环起来，更好的代谢身体的自由基。02新鲜的米面+B群维生素
多吃一新鲜的米面，可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢正常，另外再配合一些维生素B群的摄入，可以让我们代谢功能更加强，抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤病诱发白癜风的发生。
03第三补：冬吃萝卜和“苦”菜
冬季也是进补萝卜的季节，萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上有萝卜有清热解毒、气健胃的功效。另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，可以辅助白癜风的治疗。另外在冬季，还适合吃一些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等“苦菜”，这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能，对白癜风也有保健作用。
感谢分享，我一般都是想吃啥吃啥，都没有刻意补充什么
白白在饮食方面保持营养均衡就可以啦！ 均衡营养就行了，我还不吃萝卜;P 听楼主这么说，促进血液循环，那么经常泡脚加强运动会有促进作用
小李白 发表于 2017-11-12 20:18
均衡营养就行了，我还不吃萝卜
我懂了，重点是你不吃萝卜·;P 凯瑞 发表于 2017-11-12 17:47
感谢分享，我一般都是想吃啥吃啥，都没有刻意补充什么
挺好的， Asuna520 发表于 2017-11-13 10:26
我懂了，重点是你不吃萝卜·
我有桥本，萝卜和水果至少要间隔开半天食用时间，但是我水果一天上午下午都会吃，所以，我只能舍弃萝卜了;P 小李白 发表于 2017-11-13 10:31
我有桥本，萝卜和水果至少要间隔开半天食用时间，但是我水果一天上午下午都会吃，所以，我只能舍弃萝卜了 ...
水土都不服，只服你。
社会······社会 Asuna520 发表于 2017-11-13 10:27 static/image/common/back.gif
挺好的，
嗯嗯
白白版“**”
日常生活中，白癜风的“七大元凶”或多或少对白癜风患者造成不同的困扰，有的白癜风患者表示，由于“七大元凶”的原因，导致身上的白斑出现了扩散的现象。临床研究发现，患白癜风后，如果不能远离白癜风的“七大元凶”不但会导致病情的加速发展，对白癜风的后续治疗也会造成影响。下面我们就一起来看看，诱发白癜风的“七大元凶”的真面目到底是什么?一、诱发白癜风的首要“元凶”——药物因使用药物而诱发的白斑称为药物性白斑。药物性白斑是一种继发性白斑。其发病机制不一，或是通过直接接触而诱发，如发生于眼周的白斑常由于使用滴眼液引起;或是通过光敏感作用而诱发，如服用人造香料、口服降血糖药与降压利尿药，这些药物含有礤胺基成分，如氯噻嗪类、甲磺丁脲、磺胺、噻嗪等都具有光敏感作用。 二、诱发白癜风的第二“元凶”——创伤外伤会引起伤处皮肤白变或远处皮肤白变，甚至向全皮肤广泛性白变，或使原来白斑扩大、增多，病性迅速发展。如一位少年在体育场被一只凌空飞来的足球击中额部，不久额部被击处皮肤白变，类似的例子是很多的。外伤性白斑的发生原因可能是局部创伤处的神经纤维受损所致;也可能是创伤使机体处于高度“应激状态”，使体内神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素的合成。 三、诱发白癜风的第三“元凶”——精神因素在临床调查中，大部分白癜风患者在始发阶段或发展阶段都曾有精神创伤如过度劳累、过度焦虑、过度悲伤、惊恐失常或者积虑成疾等精神负担。精神刺激心理不稳时，还会导致人体内的交感神经兴奋，致使体内儿茶酚胺合成增多，在合成中大量消耗酪氨酸酶，致使黑色素合成所需的酪氨酸物质匮乏，抑制黑色素的合成，导致皮肤出现白斑而患上白癜风。四、诱发白癜风的第四“元凶”——饮食因素1、酒与海鲜：由饮酒或食海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜。饮酒影响神经内分泌功能、损伤肝脏、影响蛋白质与锌的吸收合成有关。海鲜富含多种微量元素，营养价值非常高是食补的佳品。但是海鲜对身体有刺激作用，可以刺激人体，中医理论讲是“发”物，发物极易诱发白癜风患者白斑的扩散。2、含酚类食物：多种植物性食物、洋葱、咖啡等含有大量的酚。单酚或多酚是生物合成黑色素的中间物质，这种物质已被证实可经外界给予而诱发白癜风对黑色素细胞具有细胞毒性作用。所以这些食物也要少吃。3、过量摄入维生素C：维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。 五、诱发白癜风的第五“元凶”——炎症炎症反应中释放的多种炎症介质、细胞因子，均可损伤黑色素细胞;黑色素细胞诱导生成抗黑色素细胞抗体;基底细胞液化变性而致黑色素细胞脱失引起局部白斑，并进一步引起远隔部位的白斑。六、诱发白癜风的第六“元凶”——物理因素1、机械性刺激：拍打、摩擦、压力、挠抓是白癜风常见的诱发因素，如洗澡用力搓擦，在皮肤擦伤部位出现白斑。这可能与局部的刺激直接损伤神经细胞，造成局部神经末梢损伤有关。2、冻伤、烧伤、手术、外伤等：这些因素不仅能使局部皮肤变白，亦可引起远离部位的白斑。手术及外伤病人常在皮肤切口部位出现白斑，严重者可导致泛发性白癜风。这些因素对于患者来说都是一种应激状况，可以造成精神紧张、内分泌及免疫功能紊乱，造成黑素细胞损伤所致。3、日光：过度的日光曝晒，可导致黑素细胞功能过度亢进，促使其耗损而早期衰退;黑素生成过多，中间产物蓄积，造成黑素细胞的损伤或死亡。 七、诱发白癜风的第七“元凶”——化学因素诱发白癜风的最常见的化学物质是酚类化合物，如丁基酚、对叔丁酚、对苯二酚、苯酚、焦儿茶酚等，这些化学物质可以对黑色素细胞产生破坏作用，皮肤接触到这些物质后就会引起色素脱失，产生白斑，诱发白癜风，并且通过神经免疫机制影响到其他部位的皮肤。其实诱因很多很多，很多时候，是多种因素促成的，或者长期积累的，真的无法一概而论，而且也无法做临床统计，关键还是有自体免疫系统紊乱，不然什么诱因都不管用啊。其实有时候想想，如果没有白白，也许这些诱因也会引发其他疾病吧。
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