论坛 › 运动健身 › 有多少小伙伴在坚持锻炼呢？

向阳朵朵 发表于 2018-3-17 22:16:34

xiayutian0327 发表于 2018-3-17 21:57 static/image/common/back.gif
一般运动多久？只是跑步吗？

我是慢走+快走，40分钟起码

潜意识的玉如意 发表于 2018-3-17 22:36:32

这个对的，是懒人的一种运动，快走步行

潜意识的玉如意 发表于 2018-3-17 22:37:31

凯瑞 发表于 2018-3-17 21:10 static/image/common/back.gif
我一般能躺着，绝不坐着，能坐着，绝不站着

你是来逗笑的吗？http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/06.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

凯瑞 发表于 2018-3-17 22:41:34

萬事如意 发表于 2018-3-17 22:37 static/image/common/back.gif
你是来逗笑的吗？

笑了就好http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

潜意识的玉如意 发表于 2018-3-17 22:46:56

凯瑞 发表于 2018-3-17 22:41 static/image/common/back.gif
笑了就好

我每天都给你们笑死，昨天是小李白，她说红肉肥的部位，咬了才给我吃呵http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

凯瑞 发表于 2018-3-17 22:51:12

萬事如意 发表于 2018-3-17 22:46 static/image/common/back.gif
我每天都给你们笑死，昨天是小李白，她说红肉肥的部位，咬了才给我吃呵

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

王习林 发表于 2018-3-17 23:23:53

每天坚持一万步以上！最简单有效的

X先生 发表于 2018-3-17 23:47:50

刚患病那会锻炼 现在懒了

海洋之爱2000 发表于 2018-3-18 05:44:29

我都是慢走，跑不起来。

向阳朵朵 发表于 2018-3-18 10:22:37

阳光彩虹 发表于 2018-3-17 21:58 static/image/common/back.gif
周一四打羽毛球，周三六骑行

二五七休息是吧

向阳朵朵 发表于 2018-3-18 10:23:48

王习林 发表于 2018-3-17 23:23 static/image/common/back.gif
每天坚持一万步以上！最简单有效的

天哪，每天我才四五公里

王习林 发表于 2018-3-18 12:01:54

向阳朵朵 发表于 2018-3-18 10:23 static/image/common/back.gif
天哪，每天我才四五公里

手机有时候不准的，给自己点安慰http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

阳光彩虹 发表于 2018-3-18 13:39:18

向阳朵朵 发表于 2018-3-18 10:22 static/image/common/back.gif
二五七休息是吧

是啊，必须有合理的休息

向阳朵朵 发表于 2018-3-18 13:46:37

阳光彩虹 发表于 2018-3-18 13:39 static/image/common/back.gif
是啊，必须有合理的休息

运动达人啊

haha12301230 发表于 2018-3-18 14:15:49

没人陪 要有人陪 每天都有动力去锻炼

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