嘿哈2人 发表于 2018-7-18 09:36:55

心情，我现在阶段保持一个愉悦的心情不容易啊！

人得心情好坏除了外在因素，好友内在因素，外在因素自己无法控制，内在因素可以有自己掌控，但也跟脾气好坏，控制力强弱有关哎我这些都不太好，所以我很容易就收到外部的影响，无法调节自己的心情，我现在阶段保持一个愉悦的心情不容易啊。。。。。。。。。。。

凯瑞 发表于 2018-7-18 09:43:40

自己努力调整吧

一曲芳华 发表于 2018-7-18 09:47:19

多想一些开心的事情，或者做一些让自己心情好的事情，转移注意力，也可以通过外部因素来调节内在因素

亦宁 发表于 2018-7-18 09:54:21

有时候人都有情绪的高涨起伏，需要适当的调整，其实许多时候过后想想一切都不是事情，尽力不要扰乱了自己！

小李白 发表于 2018-7-18 10:46:22

是的呢，我有时候也是这样的
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