一点点 慢慢来能做到几十年如一日真不容易
嗯嗯
坚持多长时间了 厉害厉害
自知者明 发表于 2018-8-24 18:21 static/image/common/back.gif
坚持多长时间了
去年两个多月今年也有两个月了
自知者明 发表于 2018-8-24 18:21 static/image/common/back.gif
坚持多长时间了
两个月了中间感冒停了半个月
浅以莫 发表于 2018-8-24 18:28 static/image/common/back.gif
厉害厉害
岁数大了 不健身不行了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png
寒冰有情 发表于 2018-8-24 19:04
去年两个多月今年也有两个月了
体重减了没 自知者明 发表于 2018-8-24 20:55 static/image/common/back.gif
体重减了没
两个月减了不到四斤
寒冰有情 发表于 2018-8-24 21:40
两个月减了不到四斤
也不错 自知者明 发表于 2018-8-24 21:47
也不错
感觉肚腩减了不少腰上的赘肉也少了许多 寒冰有情 发表于 2018-8-25 09:32
感觉肚腩减了不少腰上的赘肉也少了许多
:cc60) 坚持运动,增强体质
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