透明高脚杯 发表于 2018-10-30 09:47:55

状态不好没跑好











又是差一名差几百状态很不好，还刮大风，http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/10.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/10.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/10.png
只能继续努力，11/3继续加油争取

亦宁 发表于 2018-10-30 10:08:56

这配速其实也都不错呢！

小李白 发表于 2018-10-30 11:07:01

厉害了，感觉现在要我跑就腿软

自知者明 发表于 2018-10-30 12:36:41

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

牛蛙 发表于 2018-10-30 15:24:37

重在参与

透明高脚杯 发表于 2018-10-30 17:49:46

牛蛙 发表于 2018-10-30 15:24 static/image/common/back.gif
重在参与

但是不能亏本啊

透明高脚杯 发表于 2018-10-30 17:50:44

亦宁 发表于 2018-10-30 10:08 static/image/common/back.gif
这配速其实也都不错呢！

很慢了，这是平均下来的

透明高脚杯 发表于 2018-10-30 17:50:55

小李白 发表于 2018-10-30 11:07 static/image/common/back.gif
厉害了，感觉现在要我跑就腿软

多运动总不是坏事情

透明高脚杯 发表于 2018-10-30 17:51:03

自知者明 发表于 2018-10-30 12:36 static/image/common/back.gif


http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/11.png

亦宁 发表于 2018-10-30 20:21:03

小白兔小灰兔 发表于 2018-10-30 17:50
很慢了，这是平均下来的

比我跑800的速度快！

阳光彩虹 发表于 2018-11-1 13:37:41

亦宁 发表于 2018-10-30 10:08 static/image/common/back.gif
这配速其实也都不错呢！

在业余来说是相当好的

阳光彩虹 发表于 2018-11-1 13:38:30

你还有大把进步空间，加油

透明高脚杯 发表于 2018-11-2 08:28:45

阳光彩虹 发表于 2018-11-1 13:38 static/image/common/back.gif
你还有大把进步空间，加油

谁会知道能进步哪里呢http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

佚名居士 发表于 2018-12-24 15:12:56

我半马在两个半小时，怎么都提高不了

大兵PLA 发表于 2018-12-24 15:34:57

小白兔小灰兔 发表于 2018-10-30 17:50 static/image/common/back.gif
很慢了，这是平均下来的

大神，膜拜！
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