自知者明 发表于 2018-11-22 20:05:26

Yolanda123 发表于 2018-11-22 18:26
这个更难坚持，还是先坚持控制饮食吧。

错误的控制容易营养不良

亦宁 发表于 2018-11-22 20:29:03

Yolanda123 发表于 2018-11-22 17:16
今天开始执行，晚上不吃饭，坚持，坚持

我一顿饭不吃都难过！

牛蛙 发表于 2018-11-22 20:53:39

Yolanda123 发表于 2018-11-22 18:25
关键是不会啊
你老公教你
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查看完整版本: 该减肥了，控制食欲是一件很难的事情！