透明高脚杯 发表于 2018-11-30 08:33:51

病好不好心情总不能这样改变！

病不好，我心情也不能差，保持每天好心情病自然会好我相信总有一天。

我早上都跑完步了，天还没亮，本来打算跑30公里的，结果14公里处可能是受凉了拉肚子上个了厕所出来又冷了所以勉强跑到23不想跑了








飞翔的大雁 发表于 2018-11-30 08:46:04

这个病心态很重要，不能给自己太大压力，适当的运动是对身体有好处的，提高身体免疫力

亦宁 发表于 2018-11-30 08:53:40

看着天黑黑的就开始跑，不容易啊！

打不死的少女 发表于 2018-11-30 09:08:05

身材不错http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png努力是很棒的！

透明高脚杯 发表于 2018-11-30 09:38:10

打不死的少女 发表于 2018-11-30 09:08 static/image/common/back.gif
身材不错努力是很棒的！

，进来的都是这个怪病，不要怕，好心情总是可以战胜一切恶魔http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/11.png

透明高脚杯 发表于 2018-11-30 09:43:13

飞翔的大雁 发表于 2018-11-30 08:46 static/image/common/back.gif
这个病心态很重要，不能给自己太大压力，适当的运动是对身体有好处的，提高身体免疫力

嗯，我觉得自身免疫力还是可以的，我都不想它了

透明高脚杯 发表于 2018-11-30 09:43:42

亦宁 发表于 2018-11-30 08:53 static/image/common/back.gif
看着天黑黑的就开始跑，不容易啊！

哈哈，四点半起来活动身体四十几开始跑的不过有路灯

亦宁 发表于 2018-11-30 10:13:50

小白兔小灰兔 发表于 2018-11-30 09:43
哈哈，四点半起来活动身体四十几开始跑的不过有路灯

这个时候我都是睡的可美，起不来，哎！

透明高脚杯 发表于 2018-11-30 12:38:37

亦宁 发表于 2018-11-30 10:13 static/image/common/back.gif
这个时候我都是睡的可美，起不来，哎！

那是你没动力源http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

亦宁 发表于 2018-11-30 12:40:42

小白兔小灰兔 发表于 2018-11-30 12:38
那是你没动力源

:lol 还是很懒散了！

牛蛙 发表于 2018-11-30 13:28:54

继续奔跑

自知者明 发表于 2018-11-30 15:55:23

一个月300公里http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

透明高脚杯 发表于 2018-11-30 19:49:42

自知者明 发表于 2018-11-30 15:55 static/image/common/back.gif
一个月300公里

这是少的，基本上350左右每个月

透明高脚杯 发表于 2018-11-30 19:50:00

亦宁 发表于 2018-11-30 12:40 static/image/common/back.gif
还是很懒散了！

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

透明高脚杯 发表于 2018-12-4 21:08:19

自知者明 发表于 2018-11-30 15:55 static/image/common/back.gif
一个月300公里

2018年打算跑够3333公里
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