十年后我回来和大家聊聊天！
我是2009年5月份注册的这个论坛，再有一个月就满十年了，我很少发言。我的白癜风是2007年发现有一个小白点，后来逐渐扩散，到2009年额头、手背面积超过了三分之一，当时在部队当兵，很是苦恼了一段时间，当时我分析自己得病原因和心情有很大关系，部队那点儿糟心事也不方便具体说，反正就是特别的压抑。
后来，朋友开导加上自己调节心情，也就没太在意给自己形象上带来的困扰，到我注册这个论坛那年，额头部分的白斑竟然神奇的消失了，手上的白斑也在逐渐缩小，就这样算是自行愈合了吧！
接下来的几年，转业到地方，忙工作，很多年过去一直没有复发，也就没有再回到论坛，直到2013年我从单位辞职自己出来创业。
创业不比上班，瞬间的压力铺天盖地的涌来，每天的作息时间完全被打乱，加上各种压力，手背上的白斑又渐渐扩散起来，发现问题后，想过去医院治疗，种种原因一直未能抽出时间，就买了各种遮盖液涂抹，我涂抹遮盖液不是每天都涂，只有出席一下正式场合时为了照顾形象，才遮盖一下，后来发现遮盖液很不方便，在公司一个小女同事的建议下，开始使用化妆品遮盖，很方便。
在此期间，没有吃过任何药，也没有忌口，烟酒也没有断，白酒、啤酒、红酒都招呼，每周大概2-3包烟，每天都睡眠在4-5小时左右。
2016年体检，意外的查处患了肿瘤，位于小腹部位，半年后做了切除手术，这一年开始更大的压力袭来，市场环境不好加上生病后的心理压力很大，一度处于抑郁状态，此时白斑又迅速的扩大范围，我也顾不上这个了，就任由其发展了。
到今年年初企业效益才算是有点缓和，我也开始有了自己的闲余时间，开始规范生活规律，希望以后能慢慢的再恢复好吧！
深夜失眠，也没正经写，写的很散，大家凑合看，了解下情况，每个人得病的方式不同，体质不同，生活环境不同，对该病的表现形式也不同，不能一概而论，也不能照搬治疗方案，但是有几点是共同的：
1、无论如何一定要保持心情健康，难看就难看了，大不了通过化妆手段遮盖下。
2、生活习惯要规律，保证充足和高质量的睡眠。
3、避免在高紫外线覆盖区域长期接受阳光照射，做好防晒措施。（我去西藏期间，明显发现白斑扩散更快更严重）
4、若用药，一定要遵医嘱，不要自行查资料胡乱吃药，每个人发病原因不同，治疗方式也不同。
暂时就想到这些，最后祝大家能够早日摆脱这个毛病。
最后，发张我手背的照片，灯光比较暗，白斑不太明显，实际上确实也不太明显，比照片稍显白一些。
从你发表的文章看信息量真的好大，结合我自身我觉得你说的额头白白部分会自愈我完全赞同，我从去年9月底开始就放弃口服药，第一是因为白白真的好像稳定没再发展，第二，我觉得白白出来不是偶然，压力心情只是导致你发病的诱因之一，如果你得了白白还不重视自己的身体健康问题，会有更多的麻烦会陆续找上你，所以我决定从调理身体入手，目前效果还不错，脸上白白在没用任何外用药情况下居然自愈了很多，我现在偶尔手上会用外用药，手臂恢复了快7成，手背上面积太大，但是真的跟你的情况很相似，色差不是太大
心情确实很重要，希望大家都能努力调整好自己的心态
我在三亚住4年，不注意防晒，平时太任性不吃肉不吃青菜水果只喜欢零食，这2年得了免疫力低下的病，唉，后悔。
几点总结挺好的，希望你能再次慢慢恢复！http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png 虽然我有遗传基因，但感觉如果不是我自己太不听劝也不会这样，所以我下定决心重新做起，戒零食吃正经饭，好好睡觉，走路运动，多听相声。
强大的身体才是恢复的保障，吃药也是这个目的！祝你好运
你手上手背上也是白白吗？ 好的心态、好的睡眠、不能暴晒 我想请问你是如何用化妆品遮盖？用的什么化妆品？什么颜色的？感谢楼主。
原来我们以前是同行http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/19.png，请问你，化妆品遮盖的话能保持多长时间效果？我就是因为遮盖液麻烦，不持久，忍痛做了肤色纹身，麻药手上吸收效果不好，十指连心http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/48.png
http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
对 心情好坏特别重要 所以我们每天都要保持乐观的心情
我也是在部队上长的白白。彼此勉励吧。
我白白都快十年了，但一点都不好