中医五行
五行学说在中医学领域中的应用，主要是运用五行的特性来分析和归纳人体的形体结构及其功能，以及外界环境各种要素的五行属性；运用五行的生克制化规律来阐述人体五脏系统之间的局部与局部、局部与整体，以及人与外界环境的相互关系；用五行乘侮胜复规律来说明疾病的发生发展的规律和自然界五运六气的变化规律，五行胜复规律示意图不仅具有理论意义，而且还有指导临床诊断、治疗和养生康复的实际意义。（一）五行学说告诉我们：脏腑的生理功能及其相互关系1．人体组织结构的分属：中医学在五行配五脏的基础上，又以类比的方法，根据脏腑组织的性能、特点，将人体的组织结构分属于五行，以五脏（肝、心、脾、肺、肾）为中心， 以六腑（实际上是五腑：胃、小肠、大肠、膀胱、胆）为配合，支配五体（筋、脉、肉、皮毛、骨），开窍于五官（目、舌、口、鼻、耳），外荣于体表组织 （爪、面、唇、毛、发）等，形成了以五脏为中心的脏腑组织的结构系统，从而为脏象学说奠定了理论基础。2．说明脏腑的生理功能：五行学说，将人体的内脏分别归属于五行，以五行的特性来说明五脏的部分生理功能。如：木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，故肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能；火性温热，其性炎上，心属火，故心阳有温煦之功；土性敦厚，有生化万物的特性，脾属土，脾有消化水谷，运送精微，营养五脏、六腑、四肢百骸之功，为气血生化之源；金性清肃，收敛，肺属金，故肺具清肃之性，肺气有肃降之能；水性润下，有寒润、下行、闭藏的特性，肾属水，故肾主闭藏，有藏精、主水等功能。3．说明脏腑之间的相互关系：中医五行学说对五脏五行的分属，不仅阐明了五脏的功能和特性，而且还运用五行生克制化的理论，来说明脏腑生理功能的内在联系。五脏之间既有相互滋生的关系，又有相互制约的关系。用五行相生说明脏腑之间的联系：如木生火，即肝木济心火，肝藏血，心主血脉，肝藏血功能正常有助于心主血脉功能的正常发挥。火生土，即心火温脾土，心主血脉、主神志，脾主运化、主生血统血，心主血脉功能正常，血能营脾；脾才能发挥主运化、生血、统血的功能。土生金，即脾土助肺金，脾能益气，化生气血，转输精微以充肺，促进肺主气的功能，使之宣肃正常。金生水，即肺金养肾水，肺主清肃，肾主藏精，肺气肃降有助于肾藏精、纳气、主水之功。水生木，即肾水滋肝木，肾藏精，肝藏血，肾精可化肝血，以助肝功能的正常发挥。这种五脏相互滋生的关系，就是用五行相生理论来阐明的。为什么是“五”? 上古先人“近取诸身,远取诸物”，认识数字，就是从手先开始的。我国历史学家郭沫若在《甲骨文字研究释五十》中，就提出了五这个数字源自古人对人体的观察的观点。
人的一只手有五根手指，一只脚有五根脚趾，头加上四肢也是五……在一定程度上，五代表着齐全、圆满、健全和健康。
因此，有五瓣花瓣的梅花、有五个棱的蓍草，都被认为是代表福气的吉祥物。也正是因此，五常常被当作一个整数，计算数量的时候，常常以五为基数进行叠加，亦是源于此。
五行与食物有啥关联? 食物也有五颜六色，与五行相对应，通过颜色与脏腑的对应，以食补的方式达到养生保健的目的。以颜色分，青色入肝、赤色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾，有五色养生理论。
青色养肝 青色食物在五行中属木，具有清热、补肝养血的作用，对保护肝脏有好处。
青色蔬菜有菠菜、芹菜、黄瓜、毛豆、竹笋等;青色水果主要有青木瓜、青枣、杨桃，香梨、青柠檬等。
赤色养心 赤色(即红色)食物五行属火，为阳，大多数具有补益气血的作用，常食能使气血充盈。
红色食物对应的粮食有红米、赤小豆等;对应的蔬菜有红辣椒、红萝卜、红菜苔、西红柿等;对应的水果有红枣、山楂、石榴、西瓜等。
黄色养脾 黄色食物五行属土，对健胃养脾有帮助。
黄色食物对应的粮食有玉米、黄豆等;对应的蔬菜有南瓜、土豆、地瓜等;对应的水果也很多，有芒果、香蕉、枇杷等。
白色养肺 白色食物在五行中属金，有润肺益气行气的功效，故常食对肺脏有好处。
白色食物对应的蔬菜有银耳、白萝卜等;对应的水果有凤梨、荔枝、白桃、甘蔗等。
黑色养肾 中医认为，黑色食物五行属水，对应肾，常食能增强肾气，防衰老，对生殖泌尿系统有好处。
黑色食物对应的粮食包括黑米、黑豆、黑芝麻等;对应的蔬菜包括黑木耳、发菜、草菇、海带等;对应的水果为黑枣、桑葚、黑葡萄、龙眼干等。
不同色彩的食物调理功效虽善加利用可调养身体，但是切不可过于教条，生搬硬套，如网上流传穿黑内裤补肾，过于牵强附会，不符合中医养生理论。
我的理解就是蔬菜肉，三七分，多吃当季瓜果蔬菜 适量最好吧
我这边很多老人说皮肤上的毛病都跟肺有关，我也不知道什么依据，那意思是肺好皮肤就好。
生命的过客 发表于 2019-4-26 12:55
我这边很多老人说皮肤上的毛病都跟肺有关，我也不知道什么依据，那意思是肺好皮肤就好。
从五行看，肺主皮毛。 白癜风的发病机理，是肝郁气滞，肝肾不足，气血失和，脾胃虚弱所致，中气运转失常，肝肾气皆虚，同时外感风寒之邪或跌扑损伤，导致营卫不和，经络阻隔，气滞血瘀，血不荣肤，发为白斑。历代医家提出了，本病发病的三大看法，一是肝郁致病论，二是血瘀致病论，三是脏腑功能失调致病论。 凯瑞 发表于 2019-4-26 11:11
适量最好吧
比如脾胃不好的人，不吃药情况下，是可以食补的，平时吃点补脾胃的食物。 并不是说除了这些别的都不吃了 小李白 发表于 2019-4-26 10:53
我的理解就是蔬菜肉，三七分，多吃当季瓜果蔬菜
如果中医角度上不是这样的，水果每天吃拳头这么大就可以了，还是要根据个人的体质来看。 前一阵说运动好，我天天去运动，结果就生病了，而且一个月没好，看了中医说我身体很弱，是不适合做运动的。要静养。 所以还是根据个人体质。 白癜风从西医角度是没救的，中医角度还是可以调内部来解决的。 药治百病不治百人 nnff 发表于 2019-4-26 15:16 static/image/common/back.gif
从五行看，肺主皮毛。 白癜风的发病机理，是肝郁气滞，肝肾不足，气血失和，脾胃虚弱所致，中气运转失常 ...
专业http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
说的好专业http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/60.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/60.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/60.png
相比较我个人还是感觉中医要好一点吧！
学习了 http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/20.png太长了看不下去
nnff 发表于 2019-4-26 15:25 static/image/common/back.gif
如果中医角度上不是这样的，水果每天吃拳头这么大就可以了，还是要根据个人的体质来看。 前一阵说运动好 ...
体质弱适合舒缓瑜伽，每个人需要根据自己情况作适合运动
写得很精辟 生命的过客 发表于 2019-4-26 12:55 static/image/common/back.gif
我这边很多老人说皮肤上的毛病都跟肺有关，我也不知道什么依据，那意思是肺好皮肤就好。
但是白白不是皮肤病
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