cloudtone 发表于 2019-6-23 08:42:07

有意提高点速度，还是10公里

平时10公里一般都是1小时15分钟左右跑完，今天早上1小时2分跑完，快了13分钟。还是我有点累的


凯瑞 发表于 2019-6-23 09:00:20

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

大金山 发表于 2019-6-23 09:45:21

还是你厉害，论坛里能坚持锻炼的也就看到你一个

飞翔的大雁 发表于 2019-6-23 09:57:58

适当锻炼，天气太热，注意补充水分

暗香168 发表于 2019-6-23 10:19:15

好样的！

cloudtone 发表于 2019-6-23 10:33:06

凭实力单身 发表于 2019-6-23 09:45 static/image/common/back.gif
还是你厉害，论坛里能坚持锻炼的也就看到你一个

不敢当啊，都是藏龙卧虎。厉害的那些大神可能没时间写下来，我比较勤快些，都记录了一下http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

小狗子 发表于 2019-6-23 10:58:54

凭实力单身 发表于 2019-6-23 09:45 static/image/common/back.gif
还是你厉害，论坛里能坚持锻炼的也就看到你一个

还有我，我不打卡，哈哈

牛蛙 发表于 2019-6-23 11:07:06

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

牛蛙 发表于 2019-6-23 11:07:21

凭实力单身 发表于 2019-6-23 09:45
还是你厉害，论坛里能坚持锻炼的也就看到你一个

我感觉也是http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png
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