cloudtone 发表于 2019-6-29 21:32:42

强行跑了10公里

本来打算跑5公里就算了，看了下时间还早继续再跑5公里。终于领教了梅雨天气的闷热。跑完全身汗湿透了


凯瑞 发表于 2019-6-29 21:39:31

跑完步出汗了，回家洗澡老爽了

亦宁 发表于 2019-6-29 21:48:20

厉害，这几天没锻炼呢！

cloudtone 发表于 2019-6-29 22:19:24

凯瑞 发表于 2019-6-29 21:39 static/image/common/back.gif
跑完步出汗了，回家洗澡老爽了

这倒是真的，冲个凉水澡，感觉又满血复活了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

牛蛙 发表于 2019-6-29 22:19:48

强行！http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

cloudtone 发表于 2019-6-29 22:20:55

亦宁 发表于 2019-6-29 21:48 static/image/common/back.gif
厉害，这几天没锻炼呢！

我最近都在做有氧锻炼，力量锻炼哑铃，俯卧撑这些也好几天没有做了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/36.png

凯瑞 发表于 2019-6-29 22:49:29

cloudtone 发表于 2019-6-29 22:19 static/image/common/back.gif
这倒是真的，冲个凉水澡，感觉又满血复活了

哈哈哈

想不到的好 发表于 2019-6-30 10:57:49

适当锻炼是有好处的

亦宁 发表于 2019-6-30 14:11:03

cloudtone 发表于 2019-6-29 22:20
我最近都在做有氧锻炼，力量锻炼哑铃，俯卧撑这些也好几天没有做了

嗯，嗯，就是可以结合着做！
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