susu520 发表于 2019-10-10 06:56:51

失眠的厉害，可以喝安神补脑液吗？

昨晚上估计12:睡着 早上5点多就醒了持续睡不着
大脑一直在各种想
我这个失眠也不是一天两天了
现在得了白白
感觉想调整失眠也在断断续续
可能多少有点压力吧
这可如何是好？
我看论坛上有姐姐们说可以喝安神补脑液？
可以喝吗喝治疗白白的有冲突吗？
这样不要睡觉肯定也不是回事情 感觉大脑已经不受我控制了

球球李 发表于 2019-10-10 07:28:55

我一晚就能睡三个小时，比你这严重

白白拜 发表于 2019-10-10 07:45:59

我岳母得这个失眠病都十几年了

北城少年 发表于 2019-10-10 08:02:55

到时间就睡，调整好生物钟

susu520 发表于 2019-10-10 08:05:04

球球李 发表于 2019-10-10 07:28 static/image/common/back.gif
我一晚就能睡三个小时，比你这严重

有什么办法吗？

susu520 发表于 2019-10-10 08:05:18

北城少年 发表于 2019-10-10 08:02 static/image/common/back.gif
到时间就睡，调整好生物钟

调整呢

小雨沙沙2016 发表于 2019-10-10 08:13:18

长期熬夜会导致免疫系统紊乱，对白白会有影响的平时一定要注意休息，保持心情愉悦！

大楚子 发表于 2019-10-10 08:14:54

慢慢来调整一下，我之前也是睡不着，想的事多了就容易失眠，睡前泡个脚然后看会自己喜欢的书或者电视剧让自己放轻松慢慢就睡着了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/59.png

忆海虾 发表于 2019-10-10 08:21:43


长期熬夜会导致免疫系统紊乱，对白白会有影响的平时一定要注意休息

水立方 发表于 2019-10-10 08:26:43

还是不要乱吃药了，药吃多了对身体也会有伤害。应该是心态没有调整好的缘故。

susu520 发表于 2019-10-10 08:30:23

水立方 发表于 2019-10-10 08:26 static/image/common/back.gif
还是不要乱吃药了，药吃多了对身体也会有伤害。应该是心态没有调整好的缘故。

我自己也觉得

susu520 发表于 2019-10-10 08:30:49

水立方 发表于 2019-10-10 08:26 static/image/common/back.gif
还是不要乱吃药了，药吃多了对身体也会有伤害。应该是心态没有调整好的缘故。

天天在调整 心理焦虑

凯瑞 发表于 2019-10-10 08:31:17

不冲突的，间隔开时间喝

日月泉509 发表于 2019-10-10 08:37:31

白天找出一天使劲锻炼，累得不行不行的，看看晚上能不能睡着

susu520 发表于 2019-10-10 08:42:35

日月泉509 发表于 2019-10-10 08:37 static/image/common/back.gif
白天找出一天使劲锻炼，累得不行不行的，看看晚上能不能睡着

不是不能。锻炼过度吗
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