老江湖 发表于 2019-11-13 16:37:10

为什么跑步运动出汗可以控制白白发展？

我现在把药停了，一周，没有白白发展，我已经保存运动2个月了，白斑现在没有发展，希望运动可以控制住，药停了人舒服多了，现在就是照光，多吃络氨酸酶食物，运动很重要甚至比吃药还好

寒凉惊梦 发表于 2019-11-13 16:38:40

心态也很重要

凯瑞 发表于 2019-11-13 16:44:57

是运动对恢复有帮助，不是能控制发展

刘三姐 发表于 2019-11-13 16:47:17

你每天跑步还是走路呢？一天跑几千米？

sgquan-223018 发表于 2019-11-13 16:51:58

适当运动、心态要好、饮食合理搭配

蜜昕 发表于 2019-11-13 17:02:56

运动能提高身体免疫力，控制发展好像光运动不行吗，还要保持愉悦的心情，饮食也要注意。

蔺晨公子 发表于 2019-11-13 17:10:22

稍微锻炼下有好处的

控白0307 发表于 2019-11-13 18:14:06

那什么什么食物指的是黑色食物吗

牛蛙 发表于 2019-11-13 19:48:14

平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累压力和紧张焦虑感，坚持规律的作息，健康营养均衡饮食，坚持身体运动锻炼等，这些都能在一定程度上帮助到病情的控制和稳定！

老江湖 发表于 2019-11-14 07:51:58

刘冬梅 发表于 2019-11-13 16:47 static/image/common/back.gif
你每天跑步还是走路呢？一天跑几千米？

1.5公里-2公里

小狗子 发表于 2019-11-14 12:49:34

配速多少

景天 发表于 2019-11-14 15:28:55

络氨酸酶食物有哪些
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