论坛 › 偏方食疗 › 有人吃黑枸杞吗？

13722639626 发表于 2019-11-20 20:43:35

有人吃黑枸杞吗？

我看黑枸杞有促进血液循环，提高免疫力的效果

顾灬你安 发表于 2019-11-20 20:53:27

买过，后来听很多医生或药店的人说，是有某些宣传那样作用，但是都被放大了很多倍！

13722639626 发表于 2019-11-20 20:55:36

可以生吃，就当零食吃呗

亦宁 发表于 2019-11-20 21:02:09

可以吃，不过现在的确很多都是夸大了！

13722639626 发表于 2019-11-20 21:09:55

嗯，我平时就是吃黑豆啊，黑芝麻糊啊，还有蛋白粉，就是想加个黑枸杞

凯瑞 发表于 2019-11-20 21:48:08

可以吃，不过感觉这些东西市场都很乱，而且效果也不见得有他们说的那么好

余生的风景 发表于 2019-11-20 23:15:47

夸大了功效，跟红枸杞近亲，没啥区别。

余生的风景 发表于 2019-11-20 23:23:47

红枸杞里的色素主要是类红萝卜素，黑枸杞里的色素主要是花青素，所以看起来是黑蓝色。很多紫色蓝色黑色的食物都有花青素，紫甘蓝，蓝莓，紫薯。

景天 发表于 2019-11-21 12:24:26

经常吃，效果不大，

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