大丫丫 发表于 2020-3-1 16:13:14

求大神帮忙，我吃21金维他，能代替维生素B12和锌片吗？

我吃21金维他，能代替维生素B12还有维生素E还有什么锌片

牛蛙 发表于 2020-3-1 17:14:49

可以替代复合维生素B片和叶酸片，但是维E和锌剂应该替代不了！

文小白的春天 发表于 2020-3-1 17:59:55

平时多吃点牡蛎，扇贝什么的，补点锌

亦宁 发表于 2020-3-1 18:01:36

可以吃，但是锌和VE还是需要补充的！
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