小盼W 发表于 2020-7-4 12:58:52

恢复运动第六天，继续打卡，有用的！


凯瑞 发表于 2020-7-4 13:09:50

坚持吧

亦宁 发表于 2020-7-4 13:17:57

加油

竹园茵茵 发表于 2020-7-4 13:45:55

我也在有氧运动

蜜昕 发表于 2020-7-4 13:54:24

今晚我也开始出去跑步，坚持锻炼提高免疫力

小盼W 发表于 2020-7-4 14:01:20

蜜昕 发表于 2020-7-4 13:54 static/image/common/back.gif
今晚我也开始出去跑步，坚持锻炼提高免疫力

贵在坚持

牛蛙 发表于 2020-7-4 14:15:57

我想看看你家的跑步机，什么样的？http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

小盼W 发表于 2020-7-4 14:26:36

牛蛙 发表于 2020-7-4 14:15 static/image/common/back.gif
我想看看你家的跑步机，什么样的？

小米的

牛蛙 发表于 2020-7-4 14:32:01

小盼W 发表于 2020-7-4 14:26 static/image/common/back.gif
小米的

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/54.png

蓝蓝的天边 发表于 2020-7-4 16:19:04

蜜昕 发表于 2020-7-4 13:54 static/image/common/back.gif
今晚我也开始出去跑步，坚持锻炼提高免疫力

请问一天跑多长时间能达到健身的效果
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