流汗促进血液循环,每天爬楼梯回家!
每天晨跑加上爬楼梯回家,强身健体。还好我家是13楼,再高点就爬不动了哈哈哈
也可以去户外锻炼身体
糊涂丛丛 发表于 2020-7-5 07:21 static/image/common/back.gif
也可以去户外锻炼身体
从户外跑完了爬楼梯回家的
厉害的小姐姐
这要是33楼就不用跑步了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/39.png
13楼也很厉害了,我爬四楼都累够呛;P 厉害,13楼爬楼梯也是很累的! 厉害厉害,13楼也挺高的了
http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png常运动的人,气色好! 我才看到你发的消息,只是我没有权限给你回复,不知道为什么
很久没见彩虹 发表于 2020-7-6 11:48 static/image/common/back.gif
我才看到你发的消息,只是我没有权限给你回复,不知道为什么
我把我微信私发给你了
锻炼有用的吗?
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