雨后早晨,跑完步,溜溜弯,生活如此美好!
我昨天跑步 跑了两公里 快散架了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png
国宝熊猫 发表于 2020-7-19 07:50 static/image/common/back.gif
我昨天跑步 跑了两公里 快散架了
每天可以增加点运动量
happy-wendy 发表于 2020-7-19 08:05 static/image/common/back.gif
每天可以增加点运动量
你今天跑了多长啊
一定要保护好膝盖哦。 风景真好
我们这里大雨,那也去不了
凯瑞 发表于 2020-7-19 09:17 static/image/common/back.gif
我们这里大雨,那也去不了
在家做做瑜伽或者其他运动,活动活动
国宝熊猫 发表于 2020-7-19 08:08 static/image/common/back.gif
你今天跑了多长啊
3公里
入伏了,注意休息
糊涂丛丛 发表于 2020-7-19 09:28 static/image/common/back.gif
入伏了,注意休息
嗯嗯,谢谢http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/16.png
happy-wendy 发表于 2020-7-19 09:28 static/image/common/back.gif
在家做做瑜伽或者其他运动,活动活动
在上班http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png
什么时候我也能做到早上起来跑跑步,那就对自己刮目相看了;P 九儿 发表于 2020-7-19 09:14 static/image/common/back.gif
一定要保护好膝盖哦。
嗯嗯,之前就是运动量太大了,伤了膝盖,修养了一个多月,今天又开始跑了
亦宁 发表于 2020-7-19 09:16 static/image/common/back.gif
风景真好
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