论坛 › 运动健身 › 坚持锻炼，坚持增强体质，希望白白治疗能有个好结果！

海友路 发表于 2020-10-17 19:31:28

坚持锻炼，坚持增强体质，希望白白治疗能有个好结果！

无恙 发表于 2020-10-17 19:34:32

加油加油！

九儿 发表于 2020-10-17 19:40:36

厉害，我平常走路，一般就是5公里

开开心心上啥班 发表于 2020-10-17 19:55:10

我就坚持了三天，每天连跑带走不到五公里

mm1028 发表于 2020-10-17 20:06:14

也不能过度锻炼，要适度

亦宁 发表于 2020-10-17 20:35:17

每天坚持，期待有好的消息！

海友路 发表于 2020-10-17 20:40:12

mm1028 发表于 2020-10-17 20:06 static/image/common/back.gif
也不能过度锻炼，要适度

循序渐进的过程，已经有1000多公里跑量

晴栀 发表于 2020-10-17 21:42:58

我也开始跳健身操了 刚跳完一个小时 加油

凯瑞 发表于 2020-10-17 22:25:32

坚持

reck 发表于 2020-10-17 23:17:14

好速度，坚持下去

reck 发表于 2020-10-17 23:17:38

发现，运动可以增快细胞生长

海友路 发表于 2020-10-17 23:34:35

晴栀 发表于 2020-10-17 21:42 static/image/common/back.gif
我也开始跳健身操了 刚跳完一个小时 加油

加油

海友路 发表于 2020-10-17 23:38:59

reck 发表于 2020-10-17 23:17 static/image/common/back.gif
发现，运动可以增快细胞生长

应该可以吧，新陈代谢是变快的

牛蛙 发表于 2020-10-17 23:50:26

贵在坚持，加油！

小白兔66 发表于 2020-10-18 09:24:23

配速控制在6.2左右最好

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