赵小萨2020 发表于 2020-11-23 20:49:43

标题不能重复！

今日运动打卡，爬山14公里，keep上力量训练31分钟！




九儿 发表于 2020-11-23 20:53:38

内容不重复就行，我见过一张图发无数个帖子的

赵小萨2020 发表于 2020-11-23 21:00:13

九儿 发表于 2020-11-23 20:53 static/image/common/back.gif
内容不重复就行，我见过一张图发无数个帖子的

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/17.png

亦宁 发表于 2020-11-23 21:01:13

天哪，你这运动量我膜拜下！

牛蛙 发表于 2020-11-23 21:40:38

你这每天运动量还挺大的，关键是还能坚持住！http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

无恙 发表于 2020-11-23 22:20:19

真的棒啊你！

凯瑞 发表于 2020-11-23 22:59:23

我现在每天10分钟，跟着keep做深蹲，今天第六天，也不知道能坚持几天http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

赵小萨2020 发表于 2020-11-24 07:05:44

凯瑞 发表于 2020-11-23 22:59 static/image/common/back.gif
我现在每天10分钟，跟着keep做深蹲，今天第六天，也不知道能坚持几天

做多少个呀

凯瑞 发表于 2020-11-24 07:32:36

赵小萨2020 发表于 2020-11-24 07:05 static/image/common/back.gif
做多少个呀

我就跟着做一遍http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

赵小萨2020 发表于 2020-11-24 08:16:11

凯瑞 发表于 2020-11-24 07:32 static/image/common/back.gif
我就跟着做一遍

我都是单独做一组30，做10组

赵小萨2020 发表于 2020-11-24 08:17:03

牛蛙 发表于 2020-11-23 21:40 static/image/common/back.gif
你这每天运动量还挺大的，关键是还能坚持住！

谢谢博士的赞，我想要一直坚持

赵小萨2020 发表于 2020-11-24 08:17:44

亦宁 发表于 2020-11-23 21:01 static/image/common/back.gif
天哪，你这运动量我膜拜下！

不是每天都这样，我也要根据身体状况调整运动时间

凯瑞 发表于 2020-11-24 09:22:58

赵小萨2020 发表于 2020-11-24 08:16 static/image/common/back.gif
我都是单独做一组30，做10组

我就做一组http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

亦宁 发表于 2020-11-24 11:36:00

赵小萨2020 发表于 2020-11-24 08:17
不是每天都这样，我也要根据身体状况调整运动时间

运动还是贵在坚持，我现在看着你的帖子后都要动一动，做几十个仰卧起坐！

赵小萨2020 发表于 2020-11-24 12:18:48

亦宁 发表于 2020-11-24 11:36 static/image/common/back.gif
运动还是贵在坚持，我现在看着你的帖子后都要动一动，做几十个仰卧起坐！

真好，每天坚持，不求数量，只求质量。
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