赵小萨2020 发表于 2020-12-7 17:00:56

12.7今天赵先生出差第一天，忙的脚丫都快上天了，运动不能暂缓！

46分钟的无氧训练！5公里跑步咬牙切齿的坚持，那句贵在坚持真的是太贴切了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png今天晋级W6，一路走来很艰辛，我现在每天都忘记关注我的恢复情况，随它去吧！




凯瑞 发表于 2020-12-7 17:33:59

第一张，猫咪头上好像戴了个东西

赵小萨2020 发表于 2020-12-7 17:40:42

凯瑞 发表于 2020-12-7 17:33 static/image/common/back.gif
第一张，猫咪头上好像戴了个东西

后面放哑铃的架子http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

亦宁 发表于 2020-12-7 17:44:09

好羡慕你的细胳膊，我争取脱掉我的蝴蝶袖！

凯瑞 发表于 2020-12-7 17:55:16

赵小萨2020 发表于 2020-12-7 17:40 static/image/common/back.gif
后面放哑铃的架子

嗯嗯

九儿 发表于 2020-12-7 18:22:24

棒

赵小萨2020 发表于 2020-12-7 18:23:08

亦宁 发表于 2020-12-7 17:44 static/image/common/back.gif
好羡慕你的细胳膊，我争取脱掉我的蝴蝶袖！

我也有蝴蝶袖

赵小萨2020 发表于 2020-12-7 18:25:08

九儿 发表于 2020-12-7 18:22 static/image/common/back.gif
棒

越来越累了

无恙 发表于 2020-12-7 18:50:19

真厉害。

赵小萨2020 发表于 2020-12-7 19:21:56

无恙 发表于 2020-12-7 18:50 static/image/common/back.gif
真厉害。

越往后越艰难http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/34.png

亦宁 发表于 2020-12-7 21:00:13

赵小萨2020 发表于 2020-12-7 18:23
我也有蝴蝶袖

我看你照片胳膊很瘦啊！

赵小萨2020 发表于 2020-12-7 21:21:26

亦宁 发表于 2020-12-7 21:00 static/image/common/back.gif
我看你照片胳膊很瘦啊！

细是细，我想要点肌肉

亦宁 发表于 2020-12-8 12:25:53

赵小萨2020 发表于 2020-12-7 21:21
细是细，我想要点肌肉

继续加强锻炼

赵小萨2020 发表于 2020-12-8 14:53:16

亦宁 发表于 2020-12-8 12:25 static/image/common/back.gif
继续加强锻炼

继续加油
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