亦宁 发表于 2021-1-14 22:06:29

今日份运动，昨天开始开合跳今天胳膊疼！

昨天开始开合跳今天起来胳膊膀子肌肉略疼，慢慢来，坚持动起来！

亦宁 发表于 2021-1-14 22:08:39

忘记晒图

一场噩梦 发表于 2021-1-14 22:13:09

连着做几天就行了

无恙 发表于 2021-1-14 22:13:11

最近刮起了运动风！

亦宁 发表于 2021-1-14 22:29:36

一场噩梦 发表于 2021-1-14 22:13
连着做几天就行了

今天做了6组*40个，慢慢加量

亦宁 发表于 2021-1-14 22:29:55

无恙 发表于 2021-1-14 22:13
最近刮起了运动风！

哈哈，动起来呗，我是最近倒是一直坚持，就是打卡三天两头

赵小萨2020 发表于 2021-1-14 22:40:12

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

牛蛙 发表于 2021-1-14 22:42:16

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

凯瑞 发表于 2021-1-14 23:01:37

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

冰糖橙 发表于 2021-1-14 23:17:46

坚持住，今天春天腰扭着了就没有运动了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

九儿 发表于 2021-1-14 23:18:26

离过年还有28年 我想减肥不想动

嘟嘟嘟嘟嘟鱼鱼 发表于 2021-1-15 07:50:23

厉害

伤心的中秋 发表于 2021-1-15 09:43:22

美女宝好棒棒的！加油了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/07.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/06.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

亦宁 发表于 2021-1-15 10:16:18

九儿 发表于 2021-1-14 23:18
离过年还有28年 我想减肥不想动

要少吃多动，哈哈，我看两样对你来说都难

大王无敌吖 发表于 2021-4-13 16:07:37

亦宁姐姐，可以加下好友吗，我的宝宝有一大块白斑，宝宝才4个月，每天都痛不欲生，可以和您聊聊吗
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