炉子 发表于 2021-2-3 12:22:22

总结一点点促进恢复的小知识！

远离尤其是酚及酚类化合物，橡胶制品橡胶手套和橡胶鞋带，氢醌单苯醚的祛斑膏，远离外伤和紫外线、处理伤口时千万不可用刺激药物，
尽量多吃一些富含酪氨酸、微量元素、矿物质的食物忌食辛辣、酒、发物、以及富含维生素C的食物。
黑芝麻，黑米，黑荞麦，黑木耳，乌鸡，豆制品
养肝:枸杞子蒸蛋、参麦地黄汤、黄芪大枣养肝汤、鸡骨草夏枯草褒猪脾等，经常饮用绿茶、菌陈茶和普洱茶可以有效改善肝功能，增加人体免疫力，促进人体毒素排出体外，保持人体健康。

九儿 发表于 2021-2-3 12:26:01

感谢分享

无恙 发表于 2021-2-3 12:42:04

感谢楼主分享。

亦宁 发表于 2021-2-3 13:11:56

感谢分享，均衡饮食

凯瑞 发表于 2021-2-3 13:24:42

感谢分享

sgquan-223018 发表于 2021-2-3 13:43:49

谢谢分享{:1_1:}

tangjian361 发表于 2021-2-3 14:32:57

富含维生素C的水果能吃吗？ 论坛官方抖音说可以吃？

梦醒的地方 发表于 2021-2-3 16:07:33

谢谢楼主分享

开心每一天3 发表于 2021-2-4 10:33:28

感谢楼主的分享

吴所谓 发表于 2022-9-7 18:10:28

鸡肉不是发物嘛？能吃吗

兰花亲亲 发表于 2022-9-18 11:49:09

酚类化合物，包含那些，橡皮手套也不能带吗？
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