我是吖吖啊 发表于 2021-4-6 22:49:17

关于手指末端关节处的治疗改进方案存档！

手指末端最慢恢复这是公认的，之所以难恢复是因为血液循环相比其他地方最慢（假设是这个逻辑），那为了让末端尽快的血液循环，在昨天报了个拳击班，想看看之后什么效果。
由于之前连续跑了两个星期的步，稍稍恢复了一点体能。
接下来的拳击训练对体能方面要求比较高，所以身体素质恢复是肯定的了，那么手指上不是血液循环较低吗？好，我每天打，我就不信还不加快血液循环！！！
补充：我不知道到底是坚持吃药还是锻炼有效果的原因，昨天开始手指关节处边缘处开始有黑块，不是所谓的色素岛，而直接就是一片一片的黑。
明天开始实际训练，等一个月后再发对比图和心得给大家看。

九儿 发表于 2021-4-6 23:02:26

锻炼身体总归是有好处的，加油北鼻～

我是吖吖啊 发表于 2021-4-6 23:03:41

九儿 发表于 2021-4-6 23:02 static/image/common/back.gif
锻炼身体总归是有好处的，加油北鼻～

，你也是

我是吖吖啊 发表于 2021-4-6 23:03:56

九儿 发表于 2021-4-6 23:02 static/image/common/back.gif
锻炼身体总归是有好处的，加油北鼻～

https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/07.pnghttps://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/07.pnghttps://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/07.png

牛蛙 发表于 2021-4-6 23:49:02

挺好的，不管怎样，至少能够强身健体，期待你的后续反馈！http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/52.png

我是吖吖啊 发表于 2021-4-7 00:38:14

牛蛙 发表于 2021-4-6 23:49 static/image/common/back.gif
挺好的，不管怎样，至少能够强身健体，期待你的后续反馈！

谢谢

紫精灵 发表于 2021-4-7 06:18:35

我也在坚持锻炼身体

477670236 发表于 2021-4-7 07:17:02

加油

凯瑞 发表于 2021-4-7 07:49:01

期待你的好消息

冰糖橙 发表于 2021-4-7 08:03:39

经常锻炼身体有好处

无恙 发表于 2021-4-7 09:07:02

那你要坚持哦，加油。

开心每一天7 发表于 2021-4-7 09:22:44

锻炼身体可以提高身体免疫力

追梦人2016 发表于 2021-4-7 09:39:59

我看你行，你应该拍个照片让我们一起给你见证一下才对。

ihatebb 发表于 2021-4-7 13:00:18

有木有王者荣耀班啊，也能促进血液循环https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

askia080 发表于 2021-4-7 15:04:21

平时没事时候，用手多揉搓一下手指加快血液循环 这样也可以吧 ？
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