夜白明
发表于 2021-4-18 19:27:36
怎么才能抑制心中的恐慌和焦虑，挺难受的！
亦宁
发表于 2021-4-18 19:37:50
彩铅画的吧，真漂亮！
调整好心态加强锻炼饮食合理，加油！
新的一轮
发表于 2021-4-18 20:06:28
其实我觉得开始都这样，等控制住了就会好一点，治疗中必须调理好自己的心态，加油加油加油
无恙
发表于 2021-4-18 20:57:26
还是转移下自己的注意力，多跟朋友交流，多想开心的事。
凯瑞
发表于 2021-4-18 22:56:06
找点事做，找人聊聊天，分散下注意力
潜意识的玉如意
发表于 2021-4-18 22:57:44
做运动啊
牛蛙
发表于 2021-4-18 23:56:33
努力让自己充实忙碌些，转移下对这方面的注意！
水沐儿
发表于 2021-4-19 14:56:12
同问
芷雯在努力生活
发表于 2021-4-19 19:46:25
跑步
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