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15151366322 发表于 2021-12-26 14:59:30

黑米黑豆黑芝麻用破壁机打成糊，继续食补！

继续食补黑米黑豆黑芝麻破壁机打的糊

无恙 发表于 2021-12-26 15:08:09

可以食补，但要注意别过量哦

凯瑞 发表于 2021-12-26 15:09:12

可以吃

帅气的白白 发表于 2021-12-26 15:10:18

我都吃好几年了

星星 发表于 2021-12-26 15:32:12

可以吃的

suiyuan123 发表于 2021-12-26 15:39:33

食补要坚持

WYANG3215 发表于 2021-12-26 16:16:44

我们吃的核桃黑豆黑米黑芝麻。

九儿 发表于 2021-12-26 18:34:59

小时候真是吃吐了～

白斑永远消失 发表于 2021-12-26 21:02:48

帅气的白白 发表于 2021-12-26 15:10 static/image/common/back.gif
我都吃好几年了

有用吗

帅气的白白 发表于 2021-12-26 21:11:28

白斑永远消失 发表于 2021-12-26 21:02 static/image/common/back.gif
有用吗

只是补助治疗，心理作用，但是总吃对身体也好

白斑永远消失 发表于 2021-12-27 20:54:51

帅气的白白 发表于 2021-12-26 21:11 static/image/common/back.gif
只是补助治疗，心理作用，但是总吃对身体也好

我就吃黑芝麻跟木耳

内在美 发表于 2021-12-27 21:35:18

黑豆汤加姜枣。长期吃有益肾。

勇敢123456 发表于 2022-1-8 20:35:17

内在美 发表于 2021-12-27 21:35 static/image/common/back.gif
黑豆汤加姜枣。长期吃有益肾。

你好，这个是怎么做的？

内在美 发表于 2022-1-12 11:51:08

20粒黑豆用凉水泡到豆皮没有褶皱。一个大枣，一片姜。加水适量，煮到黑豆软烂。分2-3次饭前喝。若胃胀，不吃豆。
黑豆不易煮烂，我用高压锅，一次煮4-5天的量。煮好后放冰箱。每次舀一碗加热喝。

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