我每天早上一杯黑芝麻核桃粉
正常饮食,营养均衡就行,不需要刻意多吃什么,或者不吃什么! 谢谢大家的留言回复!
饮食均衡才是关键! 多吃黑的东西,黑木耳一定要多吃,黑米,牛奶啊,肉啊,水果少吃
海鲜要少吃或不吃。 内在美 发表于 2022-2-21 18:18 static/image/common/back.gif
海鲜要少吃或不吃。
谢谢啦!https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/19.png
智障也有春天 发表于 2022-2-21 16:57 static/image/common/back.gif
多吃黑的东西,黑木耳一定要多吃,黑米,牛奶啊,肉啊,水果少吃
谢谢!https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/28.png
多吃花生
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