论坛 › 运动健身 › 踢球20分钟，目前跳绳400个，加油！

叫我黑黑 发表于 2022-4-12 19:40:57

踢球20分钟，目前跳绳400个，加油！

无恙 发表于 2022-4-12 19:41:53

加油哦

星星 发表于 2022-4-12 20:00:35

生命在于运动，加油！

叫我黑黑 发表于 2022-4-12 20:01:09

星星 发表于 2022-4-12 20:00 static/image/common/back.gif
生命在于运动，加油！

要不是生病，我现在绝对是葛优躺

星星 发表于 2022-4-12 20:03:32

叫我黑黑 发表于 2022-4-12 20:01
要不是生病，我现在绝对是葛优躺
不管咋样都要热爱运动，我每天也跑步，跳绳，开合跳。

凯瑞 发表于 2022-4-12 20:09:34

加油

大雄哥哥 发表于 2022-4-12 20:23:39

不多，前几天我最多跳了2100个

九儿 发表于 2022-4-12 20:24:53

佩服佩服

艾猫猫 发表于 2022-4-12 20:27:51

加油啊，我今天两套腹肌撕裂者https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttps://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png保持每天3000跳绳以上最好

叫我黑黑 发表于 2022-4-12 21:07:29

艾猫猫 发表于 2022-4-12 20:27 static/image/common/back.gif
加油啊，我今天两套腹肌撕裂者保持每天3000跳绳以上最好

怕跳多对身体也不好

叫我黑黑 发表于 2022-4-12 21:07:57

大雄哥哥 发表于 2022-4-12 20:23 static/image/common/back.gif
不多，前几天我最多跳了2100个

我怕我跳多对身体也不好

艾猫猫 发表于 2022-4-12 22:41:25

叫我黑黑 发表于 2022-4-12 21:07 static/image/common/back.gif
怕跳多对身体也不好

一般不会，我在知乎见过每天一万多的大神，羡慕他的膝盖。自己坚持了一周两三千太无聊弃了

大雄哥哥 发表于 2022-4-12 23:04:21

我当天跳玩，肚皮是拉扯的痛

过去-只是回忆 发表于 2022-4-12 23:09:58

星星 发表于 2022-4-12 20:03 static/image/common/back.gif
不管咋样都要热爱运动，我每天也跑步，跳绳，开合跳。

运动对白癜风效果明显吗

星星 发表于 2022-4-12 23:31:02

过去-只是回忆 发表于 2022-4-12 23:09 static/image/common/back.gif
运动对白癜风效果明显吗

可以提高免疫力，有帮助的。

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