树洞. 发表于 2022-6-4 23:45:47

悲观情绪如何化解？

时常伴随消极情绪 不被人理解想太多

无恙 发表于 2022-6-5 00:04:12

不要想太多，早点休息哦

黑夜行星 发表于 2022-6-5 00:31:56

让自己忙起来，多运动分泌多巴胺

浪子心 发表于 2022-6-5 01:30:08

唯一就是自己坚强起来，不被别人左右到自己情绪了

九儿 发表于 2022-6-5 02:18:38

别想太多

星星 发表于 2022-6-5 06:58:02

转移下注意力，让自己忙起来，培养一些爱好，不要为不必要的事烦恼，愉悦的心情很重要。

冰糖橙 发表于 2022-6-5 07:16:04

多诉说和转移注意力

凯瑞 发表于 2022-6-5 08:20:16

让自己忙碌起来，没时间去想就会好点

心是菩提树 发表于 2022-6-5 09:33:04

这只是某个阶段的想法，过段时间你就会发现现在的所有烦恼都不算什么，没有过不去的坎

一梦离生 发表于 2022-6-5 10:21:51

唯一的方法是让自己更有能力，这个时代就是这样

呼呼大睡 发表于 2022-6-5 11:59:02

跑步可以让你少胡思乱想，

文小白的春天 发表于 2022-6-5 13:19:05

人得自己走出来才行，适应一段时间就好了，别人怎么开导都没用。

不服命 发表于 2022-6-5 14:43:41

平常心。多看悲剧电影，降低自己对物质，对别人的要求……

小七小姐姐 发表于 2022-6-5 16:07:04

运动可以让你少胡思乱想

树洞. 发表于 2022-6-5 18:47:31

小七小姐姐 发表于 2022-6-5 16:07 static/image/common/back.gif
运动可以让你少胡思乱想

好的
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