淡若叶君 发表于 2022-7-28 20:12:34

每天凌晨都会从睡梦中醒来！

每天晚上11点准时睡觉，凌晨三点左右就醒了，再难入眠。天天如此https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttps://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

呼呼大睡 发表于 2022-7-28 20:32:34

需要调理一下，那种属于浅睡，醒来之后，整个人应该木讷，脑袋里也是一片空白

无恙 发表于 2022-7-28 20:42:33

这种去看下医生哦

星星 发表于 2022-7-28 21:35:04

去看看中医，调理调理。

九儿 发表于 2022-7-28 21:56:33

看中医吧

王若芸 发表于 2022-7-28 22:43:32

睡早点，九点左右就睡觉，睡前看看电视听听歌，就算半夜醒来也不要想别的，继续睡，多煮点红枣吃点也有好处。
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