Cxsky
发表于 2023-4-10 15:29:59
如何运动？一周几次比较好？
想问下大家平时是做什么运动，一周要运动几次比较好呀
亦宁
发表于 2023-4-10 15:33:07
一周四五次左右，每次可以一小时左右！
无恙
发表于 2023-4-10 15:33:45
适量运动就可以，没有硬性要求哦
凯瑞
发表于 2023-4-10 15:41:13
正常运动就可以
Mr.Gary
发表于 2023-4-10 15:45:37
随你自己
九儿
发表于 2023-4-10 15:47:26
每天？每次一小时？
二十八十
发表于 2023-4-10 15:54:31
我是快走和慢跑，雨天不出去
王姐流星拳
发表于 2023-4-10 16:06:12
可以遛弯，漫步走
小雨沙沙2016
发表于 2023-4-10 16:10:06
根据自身情况而定，注意劳逸结合就好
不想再做花脸猫
发表于 2023-4-10 17:05:29
可以慢跑或是游泳都可以的。
木子小
发表于 2023-4-10 17:18:03
一周五天慢跑，每次半小时
人间天堂
发表于 2023-4-11 13:57:41
适当的运动就好。
刘小懒
发表于 2023-5-9 17:12:56
看个人感觉吧，随缘运动党，一周1-3次
木木85
发表于 2023-5-13 13:05:05
我觉得吃了白癜风的药都活血化淤型，现在比以前容易出汗了
木木85
发表于 2023-5-13 13:05:31
我是每天一个半小时运动