心态要平和,心情要平静!
就在刚刚,没控制住自己的情绪,多说了几句不该说的话,现在平静了想想其实没必要的,干嘛非多说那几句话呢,搞得自己心情不好。其实就是自己还没好好掌控自己的情绪,不要因为别人的话,别人的方式,来影响情绪
放宽心。 好心情有助于恢复的。 李子688乐悠悠 发表于 2023-07-26 18:05
放宽心。
是的,今天工作时没好好的掌控情绪,有抱怨的话语,是不应该的,应该放宽心,应该顺其自然的 调整好自己的情绪! 你能够自省已胜过许多人。但记住不要自责,我们白白病友都有点过于善良,压力都给到自己了,精神内耗不好。情绪发泄了就发泄了,没什么的。 对,不要受别人影响 对的 控制好情绪 凯瑞 发表于 2023-07-26 18:53
对,不要受别人影响
好久没逛论坛了,真的是心情不好,感觉不知道该怎么办的时候就会到论坛里逛一圈
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