双桥老王 发表于 2023-9-18 10:13:27

我要从南跑到北，我还要从白跑到黑！

感觉增强免疫力是根本，坚持锻炼应该是方法之一，不知这两年白白没扩散和坚持晨跑有无关系！

晴雨 发表于 2023-9-18 10:17:23

我都好久不做瑜伽了，没心情。

李子688乐悠悠 发表于 2023-9-18 10:21:42

适当运动 出出汗提升免疫力。

双桥老王 发表于 2023-9-18 10:23:11

晴雨 发表于 2023-09-18 10:17
我都好久不做瑜伽了，没心情。

那先从规律作息开始吧，再想想坚持不只是为自己！

双桥老王 发表于 2023-9-18 10:24:37

李子688乐悠悠 发表于 2023-09-18 10:21
适当运动 出出汗  提升免疫力。

赞同！

九儿 发表于 2023-9-18 10:43:13

加油

双桥老王 发表于 2023-9-18 10:44:50

九儿 发表于 2023-09-18 10:43
加油

别，跑不动了https://app.bbsls.net/public/emotion/face_043.png

东天 发表于 2023-9-18 13:03:26

跳绳跑步

凯瑞 发表于 2023-9-18 14:10:31

运动肯定有好处的

拖拉姬夫司机 发表于 2023-9-18 19:49:45

我每天早上慢跑五公里

双桥老王 发表于 2023-9-18 20:25:25

拖拉姬夫司机 发表于 2023-09-18 19:49
我每天早上慢跑五公里

佩服

向阳123 发表于 2023-9-19 12:30:12

坚持到底
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