接受一切 发表于 2023-10-6 06:04:14

喝了一个月黑麦片了，感觉有点不消化！

就是超市买的五黑麦片，泡开后加半袋牛奶，后来又加2颗煮鸡蛋，一根香蕉，偶尔吃猪肉，鸡肉，西兰花，茄子，据说都是对病情好的食物，基本没吃过别的，因为不再吃外卖瘦了点。

小新吖 发表于 2023-10-6 06:17:03

加油

接受一切 发表于 2023-10-6 06:19:06

小新吖 发表于 2023-10-06 06:17
加油

谢谢，最近不再胡吃海塞了，感觉身体轻松很多

凯瑞 发表于 2023-10-6 08:02:44

吃了觉得不消化就别吃了，营养均衡比较好

九儿 发表于 2023-10-6 08:13:13

正常饮食吧

李子688乐悠悠 发表于 2023-10-6 08:37:35

正常饮食。

晴雨 发表于 2023-10-6 09:31:00

不消化就别吃了
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