得得得 发表于 2024-3-30 21:25:45

今天稍晚，3500个跳绳！

http://images.bbsls.net/pic/20240330/1711805129846029170.jpg
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一颗顽强的种子 发表于 2024-3-30 21:28:17

我也要锻炼

凯瑞 发表于 2024-3-30 21:30:07

https://app.bbsls.net/public/emotion/face_068.png

晴雨 发表于 2024-3-30 21:36:45

今天少了500个

得得得 发表于 2024-3-30 21:38:25

晴雨 发表于 2024-03-30 21:36
今天少了500个

今晚吃的有点撑，所以跳得晚点，也放慢了速度https://app.bbsls.net/public/emotion/face_shehuiren.png

莫道徐徐 发表于 2024-3-30 21:41:49

棒

烟雨任平生 发表于 2024-3-30 22:06:02

赞，我跑步坚持了一周不敢跑多了，不做拉伸着实对腿伤害挺大的，以后还有循序渐进慢慢跑哈哈。脸上的好治疗，循序渐进长久坚持会好的，加油https://app.bbsls.net/public/emotion/face_jiayou.png

李子688乐悠悠 发表于 2024-3-30 22:20:03

加油

未来一定好 发表于 2024-3-30 23:08:19

你很优秀

迪丽热白 发表于 2024-3-30 23:09:36

每天都在坚持https://app.bbsls.net/public/emotion/face_068.png

得得得 发表于 2024-3-31 08:30:39

烟雨任平生 发表于 2024-03-30 22:06
赞，我跑步坚持了一周不敢跑多了，不做拉伸着实对腿伤害挺大的，以后还有循序渐进慢慢跑哈哈。脸上的好治疗，循序渐进长久坚持会好的，加油

刚开始时候也会疼，慢慢后边就不疼了

新闻者 发表于 2024-3-31 10:50:34

像你学习，今天早上两百个，下午两百个，以后慢慢加，要动起来了
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