送你一朵小红花 发表于 2024-12-2 17:29:06

你们有过失眠吗？

就是那种夜里想睡觉，却怎么也睡不着的感觉

迪丽热白 发表于 2024-12-2 17:46:57

有过，脑子里各种胡思乱想，但就是睡不着，白天就犯困了

坚333hhvv 发表于 2024-12-2 17:50:09

有我是焦虑失眠

九儿 发表于 2024-12-2 17:50:32

有

球球李 发表于 2024-12-2 19:02:25

我经常失眠遗传性神经失眠

蔚然 发表于 2024-12-2 19:03:52

不失眠，经常熬夜

亦宁 发表于 2024-12-3 08:38:45

最怕的是半夜被吵醒，然后就失眠几个小时，第二天一直都没精神

希盈 发表于 2024-12-3 08:57:44

得了白白后，又有焦虑性失眠

竹子123 发表于 2024-12-3 19:33:32

经常失眠，我吃甜梦胶囊，归脾丸https://app.bbsls.net/public/emotion/face_zhoumei.png

竹子123 发表于 2024-12-3 19:35:11

晚上辗转反侧，白天整个人都不好了https://app.bbsls.net/public/emotion/face_zhoumei.png

2011y 发表于 2024-12-3 21:52:49

这题我会 桂圆干泡水或煲汤时加点

顾灬你安 发表于 2024-12-4 08:29:07

有过一段时间！自我调节！白天出去走走！白天不睡！晚上早点躺床上，手机放点相声，故事！轻音乐！闭眼听，然后就慢慢的倒过来了！实在不行！晚上加个运动！

小红花儿 发表于 2024-12-4 11:42:33

顾灬你安 发表于 2024-12-04 08:29
有过一段时间！自我调节！白天出去走走！白天不睡！晚上早点躺床上，手机放点相声，故事！轻音乐！闭眼听，然后就慢慢的倒过来了！实在不行！晚上加个运动！

谢谢
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